Jerk Snapper

Hai bisogno di un senza glutine, senza latticini, fodmap friendly e piatto principale pescatarian? Jerk Snapper potrebbe essere una ricetta tremenda da provare. Una porzione di questo piatto contiene circa 197 g di proteine, 48g di grasso, e un totale di 1452 calorie. Questa ricetta serve 1. Per $20.44 per porzione, questa ricetta copertine 74% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una miscela di pepe, pepe, olio d'oliva e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per utilizzare la polvere di curry si potrebbe seguire questo corso principale con il Gelato al Curry con Mango e Pistacchio come dessert. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È portato a voi da Recipezaar. Con uno spoonacular punteggio di 78%, questo piatto è abbastanza buono. Provare Salmone jerk alla griglia con condimento Jerk fatto in casa e una riflessione sul dare, Salmone jerk alla griglia con condimento Jerk giamaicano fatto in casa, e Giamaicano Jerk Strofinare per ricette simili.

Istruzione

Mescolare insieme gli ingredienti per il massaggio jerk e massaggiarlo generosamente nei filetti.Conservare in frigorifero il pesce per circa 1 ora.Preriscaldare il forno a 204°. Leggermente olio una teglia abbastanza grande per tenere il pesce in un unico strato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Al Polpo Brillante

8 Pani Naan, Tagliati In Quarti

2 3/4 Once (75 Grammi) Di Uva Sultanina Dorata

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati

Caramelle Ricoperte Di Cioccolato

Mettere i filetti sulla teglia e condire leggermente le cime con olio d'oliva.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/4 Di Cipolla Gialla, Tagliata A Dadini Piccoli, Circa 1/4 Di Tazza

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati

Cuocere a 204° per 6 minuti.Girare i filetti e irrorare ancora una volta con un filo d'olio.Continuare la cottura per 4-6 minuti o fino a quando il pesce si sfalda facilmente con una forchetta (il tempo può variare a seconda dello spessore del pesce).Appena prima di servire, condire i filetti cotti con succo di limone, un po ' di salsa di soia e comunque molta salsa di pepe che preferisci.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cucchiai Più 1/2 Tazza Di Acqua, Divisi

Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati

1/4 Di Cipolla Gialla, Tagliata A Dadini Piccoli, Circa 1/4 Di Tazza

1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

Caramelle Ricoperte Di Cioccolato

Servire caldo.

Attrezzatura

Gamberi Saltati

Caramelle Ricoperte Di Cioccolato

Ingrediente

Serving:

2Barretta di caramello Heath in pezzi

con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy)2Barretta di caramello Heath in pezzi

con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy)12 cucchiaini di aglio in polvere

1 jalapeno fresco intero 12 cucchiaini di aglio in polvere

1 jalapeno fresco intero 2Barretta di caramello Heath in pezzi

Cipolla bianca, tagliata a dadini 2Barretta di caramello Heath in pezzi

Cipolla bianca, tagliata a dadini 12 cucchiaini di aglio in polvere

1 busta di spinaci freschi prelavati 12 cucchiaini di aglio in polvere

pimento macinato 12 cucchiaini di aglio in polvere

pimento macinato 1Barretta di caramello Heath in pezzi

cannella in polvere 1Barretta di caramello Heath in pezzi

cannella in polvere 0Barretta di caramello Heath in pezzi

chiodi di garofano macinati 0Barretta di caramello Heath in pezzi

chiodi di garofano macinati 1

limone, squartato 1Barretta di caramello Heath in pezzi

noce moscata grattugiata 1Barretta di caramello Heath in pezzi

noce moscata grattugiata 1per ciascuno.

olio d'oliva , a piacere 1per ciascuno.

olio d'oliva, a piacere 12 cucchiaini di aglio in polvere

paprika mite 12 cucchiaini di aglio in polvere

paprika mite 1per ciascuno.

salsa habanero o salsa al peperoncino, a piacere 4541 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

filetti di snapper rosso o 1 lb qualsiasi pesce a polpa chiara 1Oreo ripieni doppi

(o normale)1Oreo ripieni doppi

(o normale)4541 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

filetto di snapper rosso o qualsiasi pesce a polpa chiara 1per ciascuno.

salsa di soia, a piacere 1per ciascuno.

salsa di soia, a piacere 2Barretta di caramello Heath in pezzi

succo di limone, facoltativo 2Barretta di caramello Heath in pezzi

succo di limone, facoltativo

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Il pesce può essere abbinato a Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Lo Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange Tardive Pinot Grigio con un 5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 99 dollari a bottiglia.