Involtini di tonno e granchio e avocado

Name: Involtini di tonno e granchio e avocado
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Petto di tacchino da 1/2 libbra; 1 carota (sbucciata e tagliata a fiammiferi); 70 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) carne di granchio bianco; 0 cetriolo (dimezzato longitudinalmente diseminato e tagliato a fiammiferi); 1 tortilla di farina morbida; 4 (inverno) lattughe iceberg finemente triturate; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1 scalogno, grattugiato o tritato; 1 1 libbra di zucchine, 1 cetriolo inglese, sbucciato, senza semi e tagliato a fette sottili; 2 goccia tazza di edamame congelato, scongelato; 75 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) filetto di tonno di qualità sashimi (tagliato in rettangoli di 3 mm x 2 cm); 1 (può essere o scremare) pasta di wasabi

Tunan e granchio e Avocado avvolge è un senza latticini e pescatarian ricetta con 6 porzioni. Una porzione di questo piatto contiene circa 7g di proteine, 6g di grasso, e un totale di 113 calorie. Per 62 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 8% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. 716 persone erano felici di aver provato questa ricetta. Vai al negozio e raccogli l'involucro di tortilla di farina, la carota, il filetto di tonno di qualità sashimi e alcune altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 75%. Questo punteggio è solido. Provare La mia emergenza Go-To: Tunan Avocado Lattuga Avvolge, Involtini di Tonno Mediterraneo con Fetan e Avocado, e Avocado Tonno Insalata Lattuga Avvolge per ricette simili.

Istruzione

Sbattere insieme la maionese, il wasabi e l'olio di sesamo in una piccola ciotola e dipingere l'involucro di tortilla con questa miscela su un lato.Disporre una fila di bastoncini di carota orizzontalmente 2-3cm / inch-1 pollici dal fondo dell'involucro di fronte a voi.Disporre il cetriolo sopra la carota allo stesso modo, o nel miglior modo possibile - potrebbe scivolare un po'.Top con le fette di tonno, anche disposti orizzontalmente come questo lo rende facile da avvolgere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire

Formaggi Misti Grattugiati, Come I Formaggi Per I Tacos

1 Cetriolo Inglese, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Fette Sottili

Tazza Di Edamame Congelato, Scongelato

1-1/2 Oncia. Gin

Wasabi

Mandarini, Ciascuno

Attrezzatura che userete

Limone Appena Spremuto O A Piacere

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Arrotolare l'involucro il più strettamente possibile, partendo dal basso. Vuoi finire con una forma simile a un grosso sigaro cubano.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Confetti Di Perle Bianche

Formaggi Misti Grattugiati, Come I Formaggi Per I Tacos

Mettere la polpa di granchio in una ciotola, aggiungere la maionese, pasta di wasabi e olio, e mescolare per mescolare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pasta Di Wasabi

1 Cetriolo Inglese, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Fette Sottili

Carni Di Granchi

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Posare l'involucro di fronte a voi e mettere la carne di granchio in una linea orizzontale 2-3 cm / 1 pollice dal fondo dell'involucro.Prendete la metà avocado, ancora con la pelle, e raccogliere la carne in riccioli mezzo cucchiaino, posa questi sulla parte superiore della linea di polpa di granchio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Carni Di Granchi

Petto Di Tacchino Da 1/2 Libbra

Formaggi Misti Grattugiati, Come I Formaggi Per I Tacos

Cospargere la lattuga in una linea pulita sopra l'avocado, quindi spritz con il succo di limone.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Scalogno, Grattugiato O Tritato

Petto Di Tacchino Da 1/2 Libbra

1-1/2 Tazze Di Peperoni Rossi Tritati

Arrotolare strettamente dal basso, per formare una forma di sigaro grasso e poi tagliare su un angolo in tre.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Confetti Di Perle Bianche

Attrezzatura

Limone Appena Spremuto O A Piacere

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Ingrediente

Serving:

Petto di tacchino da 1/2 libbra 1

carota (sbucciata e tagliata a fiammiferi)70Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

carne di granchio bianco 0

cetriolo (dimezzato longitudinalmente diseminato e tagliato a fiammiferi)1

tortilla di farina morbida 4(inverno)

lattughe iceberg finemente triturate 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

1 scalogno, grattugiato o tritato 11 libbra di zucchine,

1 cetriolo inglese, sbucciato, senza semi e tagliato a fette sottili 2goccia

tazza di edamame congelato, scongelato 75Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetto di tonno di qualità sashimi (tagliato in rettangoli di 3 mm x 2 cm)1(può essere o scremare)

pasta di wasabi

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Il tonno può essere abbinato a Merlot, Pinot Nero e vino rosato. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Il Flora Springs Napa Valley Merlot con un 4.2 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 18 dollari a bottiglia.