Insalata di riso di lenticchie con salsa di barbabietole e feta
Se si dispone di circa 25 minuti per trascorrere in cucina, insalata di riso lenticchie con barbabietola e condimento feta potrebbe essere un ottimo senza glutine e lacto ovo vegetariano ricetta da provare. Per $2.45 per porzione, questa ricetta copertine 57% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 2 porzioni con 1102 calorie, 61 g di proteine, e 20 g di grasso ogni. Questa ricetta da BBC Good Food ha 152 fan. Una miscela di barbabietola, olio d'oliva, aceto di sherry e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Funziona bene come un piatto principale piuttosto economico. Nel complesso, questa ricetta guadagna un ottimo punteggio spoonacular di 99%. Se ti piace questa ricetta, potrebbe piacerti anche ricette come Insalata di lenticchie, barbabietole e nocciole con condimento allo zenzero, Riso selvatico, barbabietola da latte e insalata di manzo Kofta (ft. Amore Barbabietole Bambino Barbabietola rossa), e Insalata di Feta di barbabietola.
Istruzione
1
Cuocere le barbabietole in una padella di acqua bollente per 5-6 minuti fino a quando sono teneri ma ancora con un morso; aggiungere le carote per gli ultimi 2 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Chiffonade Di Foglie Di Cavolo Riccio
Grasso Di Maiale
Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, Sgusciati
2
Sbattere insieme l'aceto, la senape, l'olio d'oliva, la menta tritata e lo zucchero e condire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Cucchiai Di Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)
8 Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo
Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo
Succo Di Limone, Facoltativo
2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)
Attrezzatura che userete
1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate
3
Mettere il riso e le lenticchie in una ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Lenticchia
Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe
Attrezzatura che userete
2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita
4
Aggiungere le carote e le barbabietole, quindi versare sopra il condimento e mescolare per combinare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Chiffonade Di Foglie Di Cavolo Riccio
Grasso Di Maiale
5
Trasferire in un piatto da portata e cospargere sopra le nocciole, feta e foglie di menta per servire.
Insalata funziona molto bene con Chardonnay, Gruener Veltliner, e Sauvignon Blanc. Sauvignon Blanc e Gruner Veltliner hanno entrambi note erbacee che completano le insalate con abbastanza acido per abbinare vinaigrette crostata, mentre uno Chardonnay può essere una buona scelta per condimenti per insalata cremosi. Un vino che si potrebbe provare è Antica Chardonnay (Mountain Select). Ha 4,5 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 29 dollari.