Insalata di pollo con lattuga e barbabietola rossa

Insalata di pollo con lattuga e barbabietola rossa
Insalata di pollo con lattuga e barbabietola è un senza glutine e primordiale ricetta con 20 porzioni. Una porzione contiene 15 calorie, 1g di proteine, e 1 g di grasso. Per 6 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 1% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta da Home Cooking Adventure ha 1 fan. Vai al negozio e prendi 5 foglie di lattuga, succo di limone, petto di pollo e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 3 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 7%. Questo punteggio è molto brutto (ma ancora risolvibile). Ricette simili includono Insalata di pollo con lattuga e barbabietola rossa, Broccoli, barbabietole e lattuga, e Barbabietole, avocado e lattuga.

Istruzione

1
Tagliare il petto di pollo in 3 4 strisce lunghe. In una padella media sciogliere il burro a fuoco medio alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Peperone Rosso Tagliato A Dadini Piccoli (circa 1 Peperone Medio)Peperone Rosso Tagliato A Dadini Piccoli (circa 1 Peperone Medio)
6 Spicchi D'aglio, 4 Schiacciati E Gli Altri 2 Tagliati A Fettine Sottili6 Spicchi D'aglio, 4 Schiacciati E Gli Altri 2 Tagliati A Fettine Sottili
Attrezzatura che userete
Pecorino, Spesso 1/4 Di PollicePecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
2
Aggiungere le strisce di pollo e cospargere di sale e pepe. Non toccare il seno per almeno 2-3 minuti fino a formare una crosta dorata. Capovolgere il pollo e lasciarlo sull'altro lato ancora qualche minuto. Al termine cospargere il succo di limone su di esso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca
Cipolla Dolce Grattugiata (o Tritata Finemente)Cipolla Dolce Grattugiata (o Tritata Finemente)
Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, SgusciatiGamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Formaggio Fuso (Velveeta), Tagliato A Cubetti Da 1/4 Di PolliceFormaggio Fuso (Velveeta), Tagliato A Cubetti Da 1/4 Di Pollice
3
Tagliare o strappare le foglie di lattuga e cospargere con olio extra vergine di oliva o olio di semi di girasole spremuto a freddo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Una Manciata Generosa Di Prezzemolo A Foglia Piatta, Tagliato SottileUna Manciata Generosa Di Prezzemolo A Foglia Piatta, Tagliato Sottile
1 Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato (6 Once)1 Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato (6 Once)
Olio Di GirasoleOlio Di Girasole
4
Aggiungere le strisce di pollo e insalata di radici di barbabietola, cospargere con semi di sesamo e servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolla Dolce Grattugiata (o Tritata Finemente)Cipolla Dolce Grattugiata (o Tritata Finemente)
5 Once Di Cipollotti Tritati5 Once Di Cipollotti Tritati
Chiffonade Di Foglie Di Cavolo RiccioChiffonade Di Foglie Di Cavolo Riccio
DifficoltaNormale
Pronti10 m.
Serving20
Punteggio di salute0
DietaPrimal
Tipi di piattoInsalata
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