Insalata di Orzo-Tonno con pomodori

Name: Insalata di Orzo-Tonno con pomodori
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: briciole di cracker Graham cosciotto d'agnello (tolto dal frigorifero e lasciato riposare a temperatura ambiente 1 ora prima della preparazione); 3 Crosta: briciole di cracker Graham basilico fresco tritato; 16 piccolo foglie di basilico fresco; 2 Crosta: briciole di cracker Graham bistecche di manzo; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pasta di orzo integrale non cotta; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile mozzarella parzialmente scremata a cubetti; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) rape, sbucciate e tagliate a fette spesse 1/8 di pollice; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 4 grande pomodori a fette; 312 peperoncino habanero pouch tonno leggero in acqua

Insalata di orzo-Tonno con pomodori potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta pescatarian serve 4 e costa $1.51 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 27g di proteine, 13g di grasso, e un totale di 334 calorie. 4 persone hanno fatto questa ricetta e lo rifarebbero. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti. Vai al negozio e prendi pepe, mozzarella parzialmente scremata, olio d'oliva e alcune altre cose per farlo oggi. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo piatto principale con il Ricetta dei fatturati di Apple come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 85%. Questo punteggio è spettacolare. Provare Insalata di Tonno, Ceci e Orzo, Insalata di verdure al tonno # BumbleBeeB2S, e Insalata di Orzo mediterraneo con Tunan e ceci per ricette simili.

Istruzione

Cuocere l'orzo secondo le indicazioni del pacchetto. Disporre i pomodori a fette su un piatto da portata; coprire con foglie di basilico intere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate E Grattugiate

1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini

2 Cucchiai Di Olio Extravergine Di Oliva, Più Altro Per Ricoprire

Scolare la pasta; risciacquare con acqua fredda e mettere in una grande ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ricetta Pizzoccheri

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Vinaigrette All'agresto

Aggiungere tonno, formaggio e basilico tritato. In una piccola ciotola, sbattere l'olio, l'aceto, il sale e il pepe; irrorare il composto di pasta e mescolarla. Cucchiaio sopra i pomodori.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato