Insalata di nocciole tostate e carote tritate

Insalata di nocciole tostate e carote tritate
Nocciola tostata e insalata di carote tagliuzzate potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 4g di proteine, 28 g di grasso, e un totale di 317 calorie. Questo uomo delle caverne, senza glutine, primordiale, e tutto 30 ricetta serve 4 e costi $1.15 per porzione. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. È portato a voi da Foodnetwork. Una miscela di nocciole, succo di limone, senape di digione e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 10 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 92%. Questo punteggio è grande. Provare Insalata di nocciole tostate e carote tritate, Duo di insalata di carote tagliuzzate. Suo e suo, e Insalata di cavolo crudo, pompelmo e nocciole tostate per ricette simili.

Istruzione

1
Mettere una piccola padella a fuoco medio, aggiungere le nocciole tritate e tostarle fino a doratura, mescolando e capovolgendole per circa 5 minuti. Mentre le noci sono tostate, succo di limone in una ciotola di insalata e aggiungere la senape e un po ' di sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E PepeSale E Pepe
NocciolaNocciola
SenapeSenape
SuccoSucco
LimoneLimone
TostareTostare
DadoDado
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
CiotolaCiotola
2
Frullare l'olio extra vergine di oliva in un flusso lento e costante.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio Extra Vergine Di OlivaOlio Extra Vergine Di Oliva
Attrezzatura che userete
SbattereSbattere
3
Aggiungere le carote tritate, la cipolla rossa, il ribes e il prezzemolo. Saltare a cappotto nel condimento e cospargere con le nocciole tostate.
Ingredienti di cui avrai bisogno
NocciolaNocciola
Cipolla RossaCipolla Rossa
RibesRibes
CarotaCarota
PrezzemoloPrezzemolo
DifficoltaEasy
Pronti10 m.
Serving4
Punteggio di salute62
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