Insalata di fagioli neri e mais

Name: Insalata di fagioli neri e mais
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 425 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. fagioli neri scolati e sciacquati; 1 Oreo ripieni doppi cipolle bianche o gialle medie, 1 tagliata in quarti e 1 tritata; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere cosciotto d'agnello, con osso; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere 1 tazza di zucchero bianco; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile coriandolo fresco tritato; 2 pomodori di prugne, seminati e tritati; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla dolce tritata; 198 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. mais bianco sgocciolato

Insalata di fagioli neri e mais potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 9g di proteine, 5g di grasso, e un totale di 191 calorie. Per 78 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 11% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. 5 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Se hai mais, cumino, aceto di vino e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 15 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 80%. Questo punteggio è solido. Provare Fagiolini, mais arrosto e insalata di fagioli neri, Insalata di mais e fagioli neri, e Insalata di mais e fagioli neri per ricette simili.