Insalata di ceci estiva di Amy

Name: Insalata di ceci estiva di Amy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 -2 cucchiai di olio extra vergine di oliva ceci, sciacquare e scolare; 1 TB capperi tritati; 1 TB Una manciata generosa di prezzemolo a foglia piatta, tagliato sottile; 2 gamberetti e venati Da 2 a 3 cucchiai di anelli di peperone banana tritati o peperoncini piccanti tritati di qualsiasi tipo; 2 gamberetti e venati patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 1 TB per inserto di ingrassaggio; 2 gamberetti e venati Una manciata di olive verdi o nere di buona qualità, snocciolate e tritate grossolanamente; 10 goccia stevia liquida; 2 TBS foglie di prezzemolo tritato; 1 x pomodoro; 2 gamberetti e venati Tortilla chips; 1 x Zucchine

L'insalata di ceci estiva di Amy è un senza glutine e vegano contorno. Questa ricetta serve 2. Per $2.02 per porzione, questa ricetta copertine 29% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 16g di proteine, 19g di grasso, e un totale di 443 calorie. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Il quarto di luglio. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. 7 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Se hai zucchine, tortilla chips, succo di limone e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Con uno spoonacular punteggio di 86%, questo piatto è eccellente. Provare Estate Insalata di ceci, Estate Insalata di ceci Ricetta, e Estate De - ’ lite ' Insalata di ceci per ricette simili.