Insalata di cavolo di pollo Zippy

Name: Insalata di cavolo di pollo Zippy
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 9
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: briciole di cracker Graham mandorle affettate, tostate; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile mix di broccoli insalata di cavolo; 946 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cavolo tritato; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) 8 fette spesse (1/4 di pollice) di formaggio svizzero; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1 jalapeno fresco intero; 4 cp. verdura (ad esempio spinaci) 4 libbre di patate color ruggine intere (circa 8); 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1 busta di spinaci freschi prelavati; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) fette di cetriolo inglese a mezzaluna; 3 cipolle verdi, tritate; 2 Crosta: briciole di cracker Graham salsa di soia a sodio ridotto; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) spalla; 1 cp. parmigiano grattugiato once fluide di acqua fresca; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) rape, sbucciate e tagliate a fette spesse 1/8 di pollice; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) rape, sbucciate e tagliate a fette spesse 1/8 di pollice; 85 peperoncino habanero pacchetto spaghetti ramen caldi e piccanti; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1/2 tazza di vino Marsala dolce; 2 Crosta: briciole di cracker Graham semi di sesamo tostati; 227 peperoncino habanero 1 cucchiaio di salsa di soia (io uso quella a basso contenuto di sodio); 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1 preparato per torta al cioccolato acquistato in negozio, come il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, cotto secondo le istruzioni sulla confezione; 3 Crosta: briciole di cracker Graham 1 preparato per torta al cioccolato acquistato in negozio, come il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, cotto secondo le istruzioni sulla confezione; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1 tazza di orzo perlato bianco

Insalata di cavolo di pollo Zippy potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini ha 138 calorie, 9g di proteine, e 5g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 9 e costa 73 centesimi per porzione. Il quarto di luglio sarà ancora più speciale con questa ricetta. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 50 minuti. Vai al negozio e raccogli semi di sesamo, pepe di cayenna, zucchero e poche altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 51%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Insalata di cavolo di pollo Zippy, Zippy Paprika Pollo, e Zippy Pollo Enchiladas.

Istruzione

In una piccola ciotola, unire i primi otto ingredienti; strofinare su entrambi i lati del pollo. Broil 3-4 in. dal fuoco per 5-6 minuti su ciascun lato o fino a quando un termometro per carne legge 17

Ingredienti di cui avrai bisogno

Acqua Per Consentire