Insalata di carote e cavolfiori

Insalata di carote e cavolfiori
Insalata di carote-cavolfiore potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, primordiale e vegetariana ha 205 calorie, 6g di proteine, e 7g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 8 e costa $1,58 per porzione. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di datteri, foglie di prezzemolo a foglia piatta, cavolfiore e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 1 ora e 10 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 78%. Questo punteggio è solido. Provare Insalata di cavolfiori e carote, Insalata di cavolfiori e carote, e Insalata di broccoli, cavolfiori e carote per ricette simili.

Istruzione

1
Toss insieme primi 4 ingredienti; scolare in un colino 30 minuti.
Attrezzatura che userete
4 Patate Yukon Gold, Lavate E Tagliate A Dadini Da 3/4 Di Pollice4 Patate Yukon Gold, Lavate E Tagliate A Dadini Da 3/4 Di Pollice
2
Nel frattempo, cuocere il cavolfiore in acqua bollente salata per coprire, mescolando di tanto in tanto, 1 a 2 minuti o fino a quando croccante-tenera; scolare. Risciacquare sotto l'acqua corrente fredda fino a raffreddare; scolare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olive Intere MatureOlive Intere Mature
1 Striscia Di Scorza Di Limone1 Striscia Di Scorza Di Limone
3
Risciacquare le carote sotto l'acqua corrente fredda; scolare e asciugare. Mescolare le carote, il cavolfiore, la vinaigrette all'arancia e gli altri ingredienti in una grande ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olive Intere MatureOlive Intere Mature
1 Libbra Di Gamberi Cotti, Tagliati A Metà Nel Senso Della Lunghezza1 Libbra Di Gamberi Cotti, Tagliati A Metà Nel Senso Della Lunghezza
Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso SeccoCotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco
4 Fette D'arancia, Tagliate A Metà, Per Guarnire4 Fette D'arancia, Tagliate A Metà, Per Guarnire
1 Striscia Di Scorza Di Limone1 Striscia Di Scorza Di Limone
Attrezzatura che userete
Caramelle Peachie-oCaramelle Peachie-o
4
Aggiungere sale a piacere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
5 Caramelle Wafer Necco, Divise5 Caramelle Wafer Necco, Divise
5
Servire immediatamente.
6
Nota: Per fare avanti, condire carote e cavolfiore con vinaigrette, ma condire con prezzemolo, noci, datteri e formaggio poco prima di servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olive Intere MatureOlive Intere Mature
1 Libbra Di Gamberi Cotti, Tagliati A Metà Nel Senso Della Lunghezza1 Libbra Di Gamberi Cotti, Tagliati A Metà Nel Senso Della Lunghezza
Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso SeccoCotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco
1 Libbra Di Mafaldi Freschi, Se Possibile1 Libbra Di Mafaldi Freschi, Se Possibile
1/3 Di Tazza Di Wafer Alla Vaniglia Tritati Finemente (circa 10 Wafer)1/3 Di Tazza Di Wafer Alla Vaniglia Tritati Finemente (circa 10 Wafer)
Da 2 A 4 Cucchiai Di Preparato Per Zuppa Di CipolleDa 2 A 4 Cucchiai Di Preparato Per Zuppa Di Cipolle
DataData
DifficoltaEsperto
Pronti1 h, 10 m.
Serving8
Punteggio di salute49
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