Insalata di agrumi con Miele speziato

Insalata di agrumi con Miele speziato
L'insalata di agrumi con miele speziato è un senza glutine, senza latticini, e primal contorno. Questa ricetta serve 8. Per $1.02 per porzione, questa ricetta coperture 8% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 2g di proteine, 1 g di grasso, e un totale di 152 calorie. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Vai al negozio e prendi alloro, arance, miele e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 1 ora e 5 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 45%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Insalata di agrumi con miele e menta, Insalata di agrumi glassata al miele, e Miele Menta Insalata di agrumi.

Istruzione

1
Portare i primi 6 ingredienti e 1/2 tazza di acqua a ebollizione a fuoco medio-alto. Far bollire, mescolando spesso, 1 minuto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 PolliciPaccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici
2
Togliere dal fuoco e lasciare riposare 30 minuti.
3
Nel frattempo, sbucciare le arance, i prossimi 3 ingredienti e, se lo si desidera, i kumquat.
Ingredienti di cui avrai bisogno
KumquatKumquat
Sale Fino, Per Il Bordo Dei BicchieriSale Fino, Per Il Bordo Dei Bicchieri
4
Tagliare il midollo bianco amaro.
5
Tagliare ogni frutto a rondelle sottili. Disporre su un piatto da portata e cospargere con semi di melograno.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Semi Di MelogranoSemi Di Melograno
Liquore Al Litchi (consigliato: Soho Brand)Liquore Al Litchi (consigliato: Soho Brand)
6
Versare la miscela di miele attraverso un filtro a rete metallica fine, scartando i solidi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle
Attrezzatura che userete
Cosce E Cosce Di Pollo Con Osso E Con PelleCosce E Cosce Di Pollo Con Osso E Con Pelle
7
Irrorare la frutta con la quantità desiderata di miele speziato; riserva rimanente per un altro uso (come aromatizzare il tè freddo). Completare con un filo di olio d'oliva, una manciata di foglie di menta e sale marino.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)
1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)
Tè FreddoTè Freddo
Pecorino Romano Appena Grattugiato, Oppure A PiacerePecorino Romano Appena Grattugiato, Oppure A Piacere
Liquore Al Litchi (consigliato: Soho Brand)Liquore Al Litchi (consigliato: Soho Brand)
1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle
8
* I grani di pepe rosa o rosso possono essere sostituiti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Patate Color Ruggine, Tagliate A Pezzi Da 1 PollicePatate Color Ruggine, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice
9
Nota: l'insalata può essere preparata fino a un giorno prima. Preparare come indicato; coprire e raffreddare fino a 24 ore.
DifficoltaEsperto
Pronti1 h, 5 m.
Serving8
Punteggio di salute10
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