Insalata Bulgur di verdure mediterranee

Name: Insalata Bulgur di verdure mediterranee
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cimette di broccoli freschi o cimette di broccoli surgelati Green Giant®, cotte, scolate e raffreddate; 355 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente bulgur crudo; 425 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) can Progresso® ceci (ceci), scolati; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente carota tritata; 113 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) tazza di formaggio feta sbriciolato; 2 (inverno) prezzemolo fresco tritato; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente pomodori duva; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Condimento greco o italiano; 1 (può essere o scremare) Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 355 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 cucchiaino di sale affumicato di noce americano

L'insalata Bulgur di verdure mediterranee è un vegetariano contorno. Una porzione contiene 134 calorie, 6g di proteine, e 4g di grasso. Per 67 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 11% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 12. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di formaggio feta, prezzemolo, ceci e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 67%. Questo punteggio è buono. Provare Insalata Bulgur mediterranea, Insalata di verdure Bulgur, e Insalata di verdure e bulgur con condimento al latticello per ricette simili.