Insalata affumicata di melanzane e yogurt

Name: Insalata affumicata di melanzane e yogurt
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 mazzo coriandolo, tritato finemente; 1 ( melanzane) melanzane a cubetti; 1 mazzo cipolle verdi, tritate; 1 Oreo ripieni doppi Da 2 a 3 cucchiai di anelli di peperone banana tritati o peperoncini piccanti tritati di qualsiasi tipo; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere ¼ di tazza colma di farina; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi once fluide di acqua fresca; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile yogurt bianco; 4 gamberetti e venati sale qb; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo)

Smoky melanzane e yogurt insalata richiede in giro 50 minuti dall'inizio alla fine. Una porzione contiene 114 calorie, 5g di proteine, e 6g di grasso. Questa ricetta senza glutine serve 4 e costa 90 centesimi per porzione. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Se hai pepe macinato, yogurt, cipolle verdi e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È portato a voi da Tuttiricette. Funziona bene come contorno economico. Con uno spoonacular punteggio di 48%, questo piatto è abbastanza buono. Ricette simili includono Insalata di melanzane affumicate alla griglia, Insalata di melanzane arrosto con patatine pita e salsa allo yogurt, e Salsa di melanzane affumicata.

Istruzione

In una pentola a fuoco medio, aggiungere le melanzane e l'acqua; cuocere finché sono teneri e l'acqua evapora. Schiacciare le melanzane in modo che non rimangano grossi pezzi. Lasciare raffreddare completamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Melanzana