Hummus di fagioli neri

Name: Hummus di fagioli neri
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Cuisine: Mediorientale
Ingredients: 425 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. fagioli neri senza aggiunta di sale, sciacquati e scolati; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile coriandolo fresco tritato, diviso; 1 spicchio daglio, sbucciato; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi cumino macinato; 1 piccolo pepe di jalapeño, seminato; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice succo di lime fresco; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere olio extra vergine di oliva; 3 6 pollici (6 pollici) pitas; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice tahini (pasta di semi di sesamo tostati); 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice punte per pasticceria - punte rotonde n. 4

L'hummus di fagioli neri è un vegani hor d'oeuvre. Una porzione contiene 50 calorie, 1g di proteine, e 4g di grasso. Questa ricetta serve 8 e costa 22 centesimi per porzione. Se hai acqua, fagioli senza sale, cumino macinato e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Questa ricetta è tipica della cucina medio orientale. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 20 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 45%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Il fagiolo Bodacious / Settimana 2-Hummus di fagioli neri, Hummus di fagioli neri, e Hummus di fagioli neri.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 42

Attrezzatura che userete

Forno

Posto 1/4 tazza di coriandolo, tahini, e il prossimo 8 ingredienti (attraverso jalapeo) in un robot da cucina; processo fino a che liscio. Spoon in una ciotola; cospargere con il restante 1/4 di tazza di coriandolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coriandolo