Hummus di Fagioli Cannellini

Hummus di Fagioli Cannellini
L'Hummus di fagioli Cannellini potrebbe essere solo il medio orientale ricetta che stai cercando. Una porzione contiene 241 calorie, 9g di proteine, e 4g di grasso. Per 74 centesimi per porzione, Lei ottiene un hor d'oeuvre che serve 10. Vai al negozio e prendi succo di limone, prezzemolo, spicchi d'aglio e poche altre cose per farlo oggi. Questa ricetta di Taste of Home ha 1 fan. È una buona opzione se stai seguendo un vegani dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 5 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 66%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Hummus di Fagioli Cannellini, Fagioli Cannellini, Pomodori e Hummus, e Salsa di Fagioli Cannellini per ricette simili.

Istruzione

1
Mettere l'aglio in un robot da cucina; coprire e lavorare fino a quando tritato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Arancia, Scorza1 Arancia, Scorza
Attrezzatura che userete
(come I Biscotti Marie)(come I Biscotti Marie)
2
Aggiungere i fagioli, il tahini, il succo di limone, il cumino, il sale e i fiocchi di pepe; coprire e lavorare fino a che liscio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato
1 Scalogno, Grattugiato O Tritato1 Scalogno, Grattugiato O Tritato
TahiniTahini
Aceto Di Mele O Salsa Piccante, Per ServireAceto Di Mele O Salsa Piccante, Per Servire
¼ Cucchiaino Di Origano¼ Cucchiaino Di Origano
3
Trasferire in una piccola ciotola; mescolare il prezzemolo. Conservare in frigorifero fino a servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)
Attrezzatura che userete
1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)
4
Servire con spicchi di pita.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Una Combinazione Dei 2Una Combinazione Dei 2
DifficoltaEasy
Pronti5 m.
Serving10
Punteggio di salute17
Rivista