Hummus al limone con patatine piccanti di pita integrale

Non si può mai avere troppe ricette hor d'oeuvre, in modo da dare Hummus al limone con piccante integrale patatine Pita una prova. Una porzione contiene 200 calorie, 7g di proteine, e 5g di grasso. Questa ricetta serve 8 e costa 65 centesimi per porzione. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Questa ricetta è tipica della cucina medio orientale. Una miscela di pitas, aglio, succo di limone e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un vegani dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 47%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Pesto Hummus e Chips di Pita Integrale, Hummus di avocado + patatine pita integrali, e Il MIGLIOR Hummus: Hummus di zucca con cannella” Zucchero " Tortilla Chips {Grano intero, basso contenuto di grassi, vegetariano + Super semplice}.
Istruzione
Preriscaldare il forno a 35
Per preparare l'hummus, unire i primi 8 ingredienti in un robot da cucina; elaborare fino a che liscio.
Per preparare le patatine, unire 2 cucchiaini di cumino e i successivi 3 ingredienti (attraverso il pepe rosso).
Tagliare ogni metà pita in 4 cunei. Disporre i cunei di pita su una teglia da forno. Leggermente cappotto pita con spray da cucina.
Cospargere uniformemente la miscela di cumino sulla pita.
Cuocere a 350 per 10 minuti o fino a quando croccante.