Hai bisogno di un insalata senza glutine e pescataria? Casa sulla gamma Insalata di tonno potrebbe essere una ricetta incredibile da provare. Una porzione di questo piatto contiene circa 23 g di proteine, 17g di grasso, e un totale di 257 calorie. Per 93 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Se hai la ricotta, il sedano, le uova e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. È portato a voi da Tuttiricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 49%, questo piatto è buono. Provare Il tonno cremoso in stile casalingo si scioglie, Insalata di tonno sana, gustosa e reale della domenica - per insalata di tonno, sciogliere, e Panini della gamma occidentale per ricette simili.
Istruzione
1
Mettere le uova in una casseruola e coprire completamente con acqua fredda. Portare l'acqua a ebollizione. Coprire, togliere dal fuoco e lasciare riposare le uova in acqua calda per 10-12 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Acqua
Uovo
Attrezzatura che userete
Padella Per Salsa
2
Togliere dall'acqua calda e raffreddare. Sbucciare e tritare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Acqua
3
In una grande ciotola, sfaldare il tonno.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tonno
Attrezzatura che userete
Ciotola
4
Aggiungere la ricotta, le uova, il sedano, le cipolle verdi, il prezzemolo, il condimento al pepe di limone, il sale di sedano, il succo di limone e la maionese; mescolare bene. Chill.
Merlot, Pinot nero e vino rosato sono le mie scelte migliori per il tonno. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. I due vitigni Columbia Valley Merlot con un 4.2 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 7 dollari per bottiglia.