Hash Rapa con Broccoli Rabe

Name: Hash Rapa con Broccoli Rabe
Prep time: 54 min
Cook time: 54 min
Total time: 54 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 mazzo broccoli rabe, tagliato in pezzi da 1/2 pollici (circa 6 1/2 tazze); 1 Barretta di caramello Heath in pezzi sale grosso; 1 Oreo ripieni doppi timo fresco tritato grossolanamente; 4 spicchi daglio, fracassato; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice olio extra vergine di oliva; 1 ( melanzane) cipolla tritata grossolanamente; 227 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pastinaca, sbucciata e tagliata a dadi da 1/2 pollici; 227 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pomodori di prugne; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi fiocchi di pepe rosso schiacciati; 227 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. rape, sbucciate e tagliate a dadi da 1/2 pollici; 227 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. Yukon oro patate, sbucciate e tagliate a dadi da 1/2 pollici

Hash Rapa con broccoli Rabe potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta serve 4. Una porzione di questo piatto contiene circa 5g di proteine, 6g di grasso, e un totale di 176 calorie. Per $1.21 per porzione, questa ricetta copertine 22% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 14 persone erano felici di aver provato questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, intero 30, e vegan dieta. Se hai rape, spicchi d'aglio, patate yukon gold e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 54 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 96%. Questo punteggio è eccellente. Provare Pastini di hashish di rapa, Hash di rapa con Vinaigrette al basilico, e Fingerling Patate-Porro Hash con rape verdi e uova per ricette simili.