Hamburger di tonno super sani con maionese all'aglio al limone

Name: Hamburger di tonno super sani con maionese all'aglio al limone
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Americana
Ingredients: 992 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) conserve di tonno sgocciolate (vedi nota); 2 uova sbattute; 2 (inverno) un mazzetto di spinaci freschi (ca; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1 scalogno, grattugiato o tritato; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 cetriolo inglese, sbucciato, senza semi e tagliato a fette sottili; 1 peperone rosso, tagliato a dadini; 1 mazzo scalogno a fette sottili; 8 panini hamburger integrali

La ricetta Hamburger di tonno super sano con limone Maionese all'aglio potrebbe soddisfare il vostro desiderio americano in circa 30 minuti. Per $1.56 per porzione, questa ricetta copre 30% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 484 calorie, 42g di proteine, e 24 g di grasso. Questa ricetta serve 8. Funziona bene come un corso principale amichevole di bilancio. Testa al negozio e raccogliere peperone, uova, panini hamburger, e un paio di altre cose per farlo oggi. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini e pescatarian dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 76%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Hamburger di tonno tailandese con maionese allo zenzero e limone, Hamburger di tonno con maionese al Wasabi, e Hamburger di tonno con maionese allo zenzero e senape per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

992Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

conserve di tonno sgocciolate (vedi nota)2

uova sbattute 2(inverno)

un mazzetto di spinaci freschi (ca 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

1 scalogno, grattugiato o tritato 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1 cetriolo inglese, sbucciato, senza semi e tagliato a fette sottili 1

peperone rosso, tagliato a dadini 1mazzo

scalogno a fette sottili 8

panini hamburger integrali

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Il tonno funziona molto bene con Merlot, Pinot Nero e vino rosato. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Si potrebbe provare Raymond R Collezione Merlot. Ai revisori piace molto con un 4.1 su 5 stelle e un prezzo di circa 12 dollari a bottiglia.