Gombo fritto in padella, cipolla e pomodori

Gombo fritto in padella, cipolla e pomodori
Gombo in padella, cipolla e pomodori potrebbero essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta serve 8. Una porzione di questo piatto contiene circa 3g di proteine, 14g di grasso, e un totale di 168 calorie. Per 100 centesimi per porzione, questa ricetta copre 12% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 15 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini e intero 30 dieta. Se hai pomodori, pepe, gombo e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Con uno spoonacular punteggio di 57%, questo piatto è solido. Provare Pomodori verdi fritti e gombo fritto, Farina di mais-Gombo fritto, Tomatillos e pomodori, e Soffriggere il mais fresco con pomodori, zucca e gombo fritto per ricette simili.

Istruzione

1
Tagliare gombo a metà longitudinalmente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
GomboGombo
2
Versare 1/4 di tazza di olio in una padella grande a fuoco medio-alto. Cuocere gombo in olio bollente, in lotti, 6 minuti o fino a doratura, girando di tanto in tanto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
GomboGombo
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, SgusciatiGamberi Saltati, Sgusciati
3
Togliere dalla padella e scolare bene su carta assorbente. Ripetere con il gombo rimanente, aggiungendo l'olio rimanente 1/4 di tazza se necessario. Cool.
Ingredienti di cui avrai bisogno
GomboGombo
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Attrezzatura che userete
Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In QuartiTortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti
Gamberi Saltati, SgusciatiGamberi Saltati, Sgusciati
4
Mescolare insieme la cipolla e i successivi 5 ingredienti in una grande ciotola;
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Attrezzatura che userete
2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita
5
Aggiungere gombo, gettando a cappotto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
GomboGombo
6
Servire a temperatura ambiente.
DifficoltaNormale
Pronti15 m.
Serving8
Punteggio di salute14
Tipi di piattoContorno
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