Frullato di lampone-Vaniglia
Lampone-Vaniglia Smoothie potrebbe essere solo la colazione che stai cercando. Per 96 centesimi per porzione, questa ricetta copertine 4% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Guardando la tua figura? Questa ricetta vegetariana senza glutine e lacto ovo ha 159 calorie, 6g di proteine, e 1g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4. Questa ricetta di Foodnetwork ha 14 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Vai al negozio e raccogli zucchero, ghiaccio, lamponi e alcune altre cose per farlo oggi. Nel complesso, questa ricetta guadagna un non così grande punteggio spoonacular di 28%. Provare Frullato di Lampone Vaniglia, Frullato proteico di lampone Vaniglia, e Torta di vaniglia con ripieno di lamponi e glassa di vaniglia montata {Torta di compleanno di polpo} per ricette simili.
Istruzione
Guarda come fare questa ricetta.
In una piccola casseruola, portare lo zucchero e l'acqua a ebollizione a fuoco medio-alto. Cuocere a fuoco lento, mescolando di tanto in tanto, fino a quando lo zucchero si è sciolto, circa 5 minuti. Raffreddare per 20 minuti.
Versare lo sciroppo raffreddato in un frullatore.
Aggiungere lo yogurt, lamponi, succo di mela, vaniglia e ghiaccio. Frullare fino a quando la miscela è liscia e spessa.
Versare nei bicchieri e servire.