Frullati di banana Lampone

Frullati di banana Lampone
Non si può mai avere troppe ricette pasto mattina, in modo da dare frullati di banana lampone una prova. Questa ricetta rende 4 porzioni con 100 calorie, 3g di proteine, e 1 g di grasso ogni. Per $1.18 per porzione, questa ricetta coperture 7% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, primordiale e vegetariano dieta. Vai al negozio e prendi succo d'arancia, latte scremato, yogurt e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 10 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 60%. Questo punteggio è solido. Provare Frullati di lampone Banana, Frullati di yogurt al lampone e banana, e Frullati di lamponi per ricette simili.

Istruzione

1
Guarda come fare questa ricetta.
2
Unire i lamponi, la banana, il succo d'arancia, il latte, lo yogurt, il miele e il ghiaccio in un frullatore e lavorare fino a che liscio e servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Come L'invidia Dell'angeloCome L'invidia Dell'angelo
Con 50 CalorieCon 50 Calorie
(cartone A Blocchi)(cartone A Blocchi)
2 Lattine (15-1/4 Once Ciascuna) Di Pere A Fette, Ben Scolate2 Lattine (15-1/4 Once Ciascuna) Di Pere A Fette, Ben Scolate
1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle
Banane, Tagliate A Fette Spesse 1/4 Di PolliceBanane, Tagliate A Fette Spesse 1/4 Di Pollice
Spruzzata Di VermutSpruzzata Di Vermut
Attrezzatura che userete
42 Fili Di Liquirizia Rossa42 Fili Di Liquirizia Rossa
DifficoltaEasy
Pronti10 m.
Serving4
Punteggio di salute14
Rivista