Frullati di banana Lampone

Frullati di banana Lampone
Non si può mai avere troppe ricette pasto mattina, in modo da dare frullati di banana lampone una prova. Questa ricetta rende 4 porzioni con 100 calorie, 3g di proteine, e 1 g di grasso ogni. Per $1.18 per porzione, questa ricetta coperture 7% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, primordiale e vegetariano dieta. Vai al negozio e prendi succo d'arancia, latte scremato, yogurt e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 10 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 60%. Questo punteggio è solido. Provare Frullati di lampone Banana, Frullati di yogurt al lampone e banana, e Frullati di lamponi per ricette simili.

Istruzione

1
Guarda come fare questa ricetta.
2
Unire i lamponi, la banana, il succo d'arancia, il latte, lo yogurt, il miele e il ghiaccio in un frullatore e lavorare fino a che liscio e servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Costolette Di Maiale, Aperte A Farfalla E Battute SottilmenteCostolette Di Maiale, Aperte A Farfalla E Battute Sottilmente
Con 50 CalorieCon 50 Calorie
(cartone A Blocchi)(cartone A Blocchi)
1/4 Di Tazza Di Yogurt Alla Fragola1/4 Di Tazza Di Yogurt Alla Fragola
1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle
Panini Bianchi Per La CenaPanini Bianchi Per La Cena
Spruzzata Di VermutSpruzzata Di Vermut
Attrezzatura che userete
42 Fili Di Liquirizia Rossa42 Fili Di Liquirizia Rossa
DifficoltaEasy
Pronti10 m.
Serving4
Punteggio di salute14
Rivista