Frittata di spinaci

Name: Frittata di spinaci
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile prosciutto cotto tritato; 3 crosta di torta di briciole (Keebler); 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile formaggio feta sbriciolato; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi Da 2 a 3 cucchiai di anelli di peperone banana tritati o peperoncini piccanti tritati di qualsiasi tipo; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile banane, tagliate a fette spesse 1/4 di pollice; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo); 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla tritata; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile peperone rosso, tagliato a fiammiferi sottili; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile mozzarella tagliuzzata; 283 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pacchetto congelato spinaci tritati, scongelato e spremuto a secco

La frittata di spinaci potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 255 calorie, 14g di proteine, e 19g di grasso ogni. Per $1.82 per porzione, questa ricetta copertine 26% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 35 minuti. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Vai al negozio e prendi prosciutto, latte, cipolla e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e primordiale dieta. Nel complesso, questa ricetta guadagna un abbastanza buono spoonacular punteggio di 64%. Ricette simili includono Frittata di spinaci, Frittata di Prosciutto e Spinaci, e Frittata di spinaci.

Istruzione

Scaldare l'olio d'oliva in una padella a fuoco medio. Cuocere e mescolare pepe rosso e cipolla in olio bollente finché sono teneri, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pepe Rosso

Olio D'oliva

Cipolla

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Sbattere le uova e il latte insieme in una ciotola fino a che liscio; aggiungere spinaci, prosciutto, mozzarella, formaggio feta, sale e pepe nero. Mescolare delicatamente per mescolare uniformemente; versare nella padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Un Cucchiaino Colmo Di Prezzemolo Fresco Tritato