Filetti di sogliola al forno

Name: Filetti di sogliola al forno
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. parmigiano grattugiato farina per tutti gli usi; 1 limone, succo di; 1 cipolla, tagliata molto sottile; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) once fluide di acqua fresca; 1 per ciascuno. Bistecche di controfiletto di New York, con osso, se desiderato; 680 peperoncino habanero filetti di sogliola; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile panna acida (NON a basso contenuto di grassi o senza grassi); 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile petti di fagiano se )

I filetti di sole al forno potrebbero essere una buona ricetta per espandere la tua scatola di ricette del corso principale. Una porzione contiene 1064 calorie, 91 g di proteine, e 59 g di grasso. Per $16.65 per porzione, questa ricetta copertine 41% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 1. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. È una buona opzione se stai seguendo un pescatarian dieta. Vai al negozio e prendi sale e pepe, succo di limone, cipolla e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare la panna acida si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di mele panna acida come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 40 minuti. È portato a voi da Recipezaar. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 62%. Questo punteggio è buono. Provare Filetti di sogliola al forno, Filetti di sogliola al forno con erbe e pangrattato, e Filetti di sogliola tostati per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 191° gradi.Imburrare una teglia poco profonda e disporre i pezzi di pesce; coprire il pesce con la cipolla slices.In una piccola ciotola, sbattere insieme panna acida, vino, farina, succo di limone e condimenti; versare sopra il pesce e le cipolle.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati

Cipolle Gialle, Sbucciate, Grattugiate

3 Confezioni (8 Once Ciascuna) Di Formaggio Cremoso Magro, A Cubetti

3 Piccole Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Caramelle Salvavita

Caramelle Al Polpo Brillante

(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)

Attrezzatura che userete

2 Tazze Di Cheddar Piccante Appena Grattugiato

1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese

Ciliegie Candite Aggiuntive

6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata

Cuocere, scoperto, per 25 minuti o fino a quando il pesce è tenero; non cuocere troppo o pesce si asciugherà.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata

Attrezzatura

2 Tazze Di Cheddar Piccante Appena Grattugiato

1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese

Ciliegie Candite Aggiuntive

6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata

Ingrediente

Serving:

1cp. parmigiano grattugiato

farina per tutti gli usi 1

limone, succo di 1

cipolla, tagliata molto sottile 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

once fluide di acqua fresca 1per ciascuno.

Bistecche di controfiletto di New York, con osso, se desiderato 680peperoncino habanero

filetti di sogliola 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

panna acida (NON a basso contenuto di grassi o senza grassi)791 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

petti di fagiano se )

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pesce sul menu? Prova l'abbinamento con Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il Pinot Grigio Santa Margherita con una valutazione di 4,5 stelle su 5 sembra un buon abbinamento. Costa circa 26 dollari a bottiglia.