Fagioli neri e mais di Teresa

Name: Fagioli neri e mais di Teresa
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. fagioli neri sgocciolati; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. mais sgocciolato; 425 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pomodori e peperoncini rotel; 1 Oreo ripieni doppi 1 jalapeno fresco intero; 2 Crosta: briciole di cracker Graham coriandolo (a piacere); 1 Oreo ripieni doppi cipolle bianche o gialle medie, 1 tagliata in quarti e 1 tritata; 1 Oreo ripieni doppi aglio in polvere (o un paio di spicchi daglio tritati, a piacere); 1 Oreo ripieni doppi paprika affumicata (o paprika regolare e 1/4 di cucchiaino di fumo liquido)

I fagioli neri e il mais di Teresa potrebbero essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta senza glutine e vegan serve 6 e costa 60 centesimi per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 8g di proteine, 2g di grasso, e un totale di 152 calorie. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi aglio in polvere, pepe di cayenna, pomodori in scatola e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 15 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 70%. Questo punteggio è solido. Provare Tilapia con fagioli neri e mais per due, Tilapia con Fagioli neri e Mais, e Fagioli neri di Baja, mais e riso per ricette simili.