Fagioli neri Butternut Squash Chili

La ricetta Black Bean Butternut Squash Chili è pronta in circa 1 ora e 5 minuti ed è sicuramente un eccezionale senza glutine e vegano opzione per gli amanti del cibo americano. Una porzione di questo piatto contiene circa 12g di proteine, 3g di grasso, e un totale di 256 calorie. Per $1.21 per porzione, questa ricetta copertine 29% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 8. Una miscela di zucca, cumino, peperoncino e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Solo a poche persone è piaciuto molto questo corso principale. Questa ricetta da Food.com ha 7 fan. Sarà un successo al tuo Il Super Bowl evento. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 95%. Questo punteggio è spettacolare. Ricette simili sono Peperoncino di fagioli neri e zucca, Peperoncino di fagioli neri con zucca, e Butternut Squash Fagioli neri Chili.

Ingrediente

Serving:

907Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

butternut squash, tagliato a cubetti da 1/2 pollici 1kg

fagioli neri scolati e sciacquati 794Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

noce moscata, macinata e altro ancora, per condire 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

sedano tritato 2(inverno)

1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare 2(può essere o scremare)

¼ cucchiaino di origano 1(può essere o scremare)

peperoncino secco schiacciato 2

spicchi d'aglio, tritati 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

2 libbre di varietà miste di funghi freschi 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cipolla tritata 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

pepe rosso, tritato 11 libbra di zucchine,

Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1 cucchiaino di sale affumicato di noce americano 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

zucchine tagliate a dadini

Vino consigliato: Cava, Grenache, Shiraz

Chili sul menu'? Prova l'abbinamento con Cava, Grenache e Shiraz. Questi rossi succosi non hanno troppo tannino (importante per i cibi piccanti), ma uno spumante come il cava può domare ancora meglio il caldo. Il Masia Puigmolto Can Xa Brut Cava con un 4.6 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 16 dollari a bottiglia.