Facile alla griglia bistecca Kabobs

Name: Facile alla griglia bistecca Kabobs
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 peperoncino habanero manzo disossato top bistecca di controfiletto; 1 ( melanzane) peperone, tagliato in 16 cunei da un pollice; 1 cp. parmigiano grattugiato miele senape; 1 cp. parmigiano grattugiato gamberetti, con la coda, senza carapace, sgusciati; 16 1 litro di latte intero, a temperatura ambiente 1 tazza di scalogni tritati; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) rape, sbucciate e tagliate a fette spesse 1/8 di pollice; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 1 cp. parmigiano grattugiato olio di oliva o vegetale

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare facile alla griglia bistecca Kabobs una prova. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, senza latticini e intera 30 ha 220 calorie, 28 g di proteine, e 9g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4 e costa $2.43 per porzione. Se hai sale, peperone, funghi e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. È portato a voi da Betty Crocker. Questa ricetta è apprezzata da 4 buongustai e cuochi. Il quarto di luglio sarà ancora più speciale con questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 15 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 93%, questo piatto è sorprendente. Ricette simili sono Facile alla griglia bistecca Kabobs, Bistecca alla griglia e verdure Kabobs, e Alla griglia Bistecca di Teriyaki Kabobs (Paleo).

Istruzione

Carboni di calore o grill a gas per il calore diretto.

Attrezzatura che userete

Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)

Tagliare la carne in 24 pezzi da un pollice. Filetto di manzo, peperone e funghi alternativamente su ciascuno degli otto spiedini di metallo da 10 a 12 pollici, lasciando spazio tra ogni pezzo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza

1 Tazza Di Scalogni Tritati

Jalapeno, Tagliato A Striscioline Sottili

Attrezzatura che userete

Spiedini Di Metallo

Mescolare gli ingredienti rimanenti.

Coprire e griglia kabobs 4 a 6 pollici da fuoco medio 15 a 18 minuti, girando e spazzolatura kabobs 3 o 4 volte con miscela di olio, fino a quando la carne è desiderata cottura e verdure sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-1/2 Cucchiaini Di Rafano Preparato, Scolato

Jalapeno, Tagliato A Striscioline Sottili

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)

Attrezzatura

Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)

Spiedini Di Metallo

Ingrediente

Serving:

454peperoncino habanero

manzo disossato top bistecca di controfiletto 1( melanzane)

peperone, tagliato in 16 cunei da un pollice 1cp. parmigiano grattugiato

miele senape 1cp. parmigiano grattugiato

gamberetti, con la coda, senza carapace, sgusciati 161 litro di latte intero, a temperatura ambiente

1 tazza di scalogni tritati 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

rape, sbucciate e tagliate a fette spesse 1/8 di pollice 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

più 2 cucchiai di acqua ghiacciata 1cp. parmigiano grattugiato

olio di oliva o vegetale

Vino consigliato: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Nero

La bistecca funziona molto bene con Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Nero. Dopo tutto, manzo e vino rosso sono una combinazione classica. Generalmente, le bistecche più magre si abbinano bene con rossi leggeri o di medio corpo, come il pinot nero o il merlot, mentre le bistecche più grasse possono gestire un rosso audace, come il cabernet sauvingnon. La Raymond R Collection Merlot con un 4.1 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 12 dollari a bottiglia.