Extreme Veggie uova strapazzate

Extreme Veggie uova strapazzate
Extreme Veggie uova strapazzate è un senza glutine, primordiale e vegetariano ricetta con 6 porzioni. Per 49 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 7% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 7g di proteine, 15g di grasso, e un totale di 174 calorie. 301 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti. Se hai cipolle, funghi, pomodoro e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È portato a voi da Tuttiricette. A molte persone è piaciuto molto questo pasto mattutino. Con uno spoonacular punteggio di 36%, questo piatto è piuttosto cattivo. Ricette simili sono Uova strapazzate vegetariane, Uova strapazzate, come fare uova strapazzate / Uovo s, e Uova strapazzate e prosciutto.

Istruzione

1
Scaldare l'olio d'oliva in una padella o padella a fuoco medio-alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A SpicchiMele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
2
Aggiungere funghi, cipolle e peperoni; soffriggere fino a quando le cipolle sono trasparenti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Anelli Sottili Di Peperone Rosso DolceAnelli Sottili Di Peperone Rosso Dolce
1 Testa Di Lattuga A Foglia Rossa, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici1 Testa Di Lattuga A Foglia Rossa, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici
20 Fettine Sottili Di Zucchine20 Fettine Sottili Di Zucchine
3
In una ciotola, sbattere insieme le uova e il latte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
(Keebler)(Keebler)
2 Tazze Di Formaggi Misti Grattugiati, Come I Formaggi Per I Tacos2 Tazze Di Formaggi Misti Grattugiati, Come I Formaggi Per I Tacos
Attrezzatura che userete
Come I Formaggi Per I TacosCome I Formaggi Per I Tacos
4
Aggiungere la miscela di uova alle verdure; mescolare i pomodori. Cuocere fino a quando le uova sono impostate. Quando le uova sono quasi fatte, mescolare il formaggio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio
Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di DiametroBoccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro
Salsa Di Mirtilli Rossi, Per ServireSalsa Di Mirtilli Rossi, Per Servire
(Keebler)(Keebler)
5
Servire immediatamente.
DifficoltaNormale
Pronti25 m.
Serving6
Punteggio di salute2
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