Eglefino al vapore con verdure

Name: Eglefino al vapore con verdure
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 227 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. eglefino (o altri pesci bianchi); 1 burro fuso cipolla spagnola, circa 1/2 pollice di spessore; 0 piccolo cavolo rosso, circa 1/2 pollice di spessore fetta; 1 per ciascuno. sale e pepe nero appena macinato; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice formaggio cheddar affilato, grattugiato e diviso; 1 burro fuso pomodoro, circa 1/2 pollice di spessore

Eglefino al vapore con verdure potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta rende 1 porzioni con 332 calorie, 46g di proteine, e 11g di grasso ogni. Per $5.19 per porzione, questa ricetta copertine 31% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 15 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, primal e pescatarian dieta. Se hai eglefino, sale e pepe, cavolo e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare la cipolla si potrebbe seguire questo corso principale con il Cupcakes di mais caramelle come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 78%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Verdure al vapore con salsa al burro, Verdure al vapore in pacchi pergamena, e Tagliatelle di Soba di grano saraceno con verdure al vapore.

Ingrediente

Serving:

2271 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

eglefino (o altri pesci bianchi)1burro fuso

cipolla spagnola, circa 1/2 pollice di spessore 0piccolo

cavolo rosso, circa 1/2 pollice di spessore fetta 1per ciascuno.

sale e pepe nero appena macinato 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

formaggio cheddar affilato, grattugiato e diviso 1burro fuso

pomodoro, circa 1/2 pollice di spessore

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono ottime scelte per l'eglefino. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Si potrebbe provare Santi Sortesele Pinot Grigio. Ai revisori piace molto con un 4.4 su 5 stelle e un prezzo di circa 17 dollari a bottiglia.