Dita di pollo arancione

Name: Dita di pollo arancione
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 3 1 litro di latte intero, a temperatura ambiente carote, circa 8 once, sbucciate e julienned, o 2 1/2 tazze storebought carote tagliuzzate; 99 peperoncino habanero tazze di cereali di riso croccanti; 2 Gelato alla vaniglia a ridotto contenuto di grassi, facoltativo; 1 Oreo ripieni doppi zenzero grattugiato; 1 Oreo ripieni doppi 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 6 1 confezione di budino istantaneo al gusto di zucca e spezie JELL-O Sale kosher e pepe nero appena macinato; 1 cp. parmigiano grattugiato succo di limone appena spremuto; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile marmellata di arance a basso contenuto di zucchero; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) scorza darancia grattugiata; 2 Crosta: briciole di cracker Graham aceto di vino di riso; 1 cp. parmigiano grattugiato olio di sesamo tostato; 1 cp. parmigiano grattugiato 5 once di cipollotti tritati; 680 peperoncino habanero petto di pollo disossato senza pelle, tagliato in offerte 4 da 1 1/2-pollici, circa 18 pezzi; 227 peperoncino habanero piselli a fette; 1 cp. parmigiano grattugiato salsa teriyaki a basso contenuto di sodio

Le dita di pollo arancione potrebbero essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione contiene 331 calorie, 28 g di proteine, e 6g di grasso. Questa ricetta serve 6. Per $2.6 per porzione, questa ricetta copertine 23% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 55 minuti. Una miscela di semi di sesamo, marmellata di arance a basso contenuto di zucchero, albume d'uovo e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. 36 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 79%. Questo punteggio è solido. Provare Dita di pollo all'arancia grigliate, Dita di pollo con salsa di immersione arancione, e Dita di pollo al sesamo con salsa piccante all'arancia per ricette simili.

Istruzione

Preparare l'insalata: In una grande ciotola sbattere l'aceto e il miele fino a quando combinati e poi sbattere nell'olio di sesamo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Un Pizzico Di Semi Di Sesamo Bianco

Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

Attrezzatura che userete

1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese

Ciliegie Candite Aggiuntive

Aggiungere i piselli e le carote e saltare bene a cappotto. Mettere da parte per i sapori a fondersi mentre il pollo e la salsa cuocere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Piselli E Carote

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

4 Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E Tagliati A Dadini

Preriscaldare il forno a 425 gradi F.

Attrezzatura che userete

6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata

Posizionare una griglia su una teglia e leggermente nebbia con antiaderente spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Dragoncello Facoltativo

Attrezzatura che userete

Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini

Pezzetto Di M&m Arancione Da Cuocere

Mettere i semi di sesamo in una piccola padella antiaderente a fuoco medio. Cuocere, mescolando spesso, fino a doratura e fragrante, circa 5 minuti. Mettere da parte per raffreddare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

5 Once Di Cipollotti Tritati

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Mettere i cereali in un sacchetto di plastica e schiacciare con un mattarello o una lattina pesante fino a quando non si schiaccia grossolanamente. In una ciotola poco profonda unire i semi di sesamo tostati, i cereali schiacciati e la scorza d'arancia e condire leggermente con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato

5 Once Di Cipollotti Tritati

Pane Bianco, Tagliato A Fette Sottili (circa 18 Fette)

Marmellata Di Fragole Senza Semi, Divisa

Attrezzatura che userete

Da 6 A 8 Prugne Grandi (circa 1 1/2 Libbre), Tagliate A Spicchi Da 1/4 Di Pollice

Ciliegie Candite Aggiuntive

In un secondo piatto poco profondo, sbattere gli albumi con la salsa teriyaki. Immergere ogni pollo tenero nella miscela di uova e poi nella miscela di cereali, premendo per rivestire bene.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Coriandolo Fresco E/o Menta Tritati Grossolanamente