Cuscus marocchino

Name: Cuscus marocchino
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 411 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO ceci a basso contenuto di sodio, sciacquati e scolati; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Ostriche saltate o pollo cotto a dadini, per servire; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 6 foglie esterne di un grande radicchio; 3 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani menta fresca tritata; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile uvetta dorata; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi pimento macinato; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi cardamomo macinato; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi olio d'oliva più 3-4 cucchiai; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi chiodi di garofano macinati; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi coriandolo macinato; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi cumino macinato; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi zenzero macinato; 1 Oreo ripieni doppi patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 1 1 cucchiaio di origano essiccato 1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile come l'invidia dell'angelo; 1 scorza grattugiata di arancia; 1 cipolla rossa, tagliata a metà e tagliata a fette sottili; 1 peperone rosso, verde o giallo, tagliato in 1 pezzi; 2 zucchine, dimezzate longitudinalmente e tagliate a pezzi da 3/4 di pollice

Il couscous marocchino potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione contiene 242 calorie, 8g di proteine, e 3g di grasso. Questa ricetta serve 8. Per $1.08 per porzione, questa ricetta copre 12% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. È portato a voi da Tuttiricette. Una miscela di coriandolo macinato, zenzero macinato, olio d'oliva e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini e vegetariano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 55 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 61%. Questo punteggio è solido. Provare Cuscus marocchino, Cuscus marocchino, e Marocchino sette-Couscous vegetale per ricette simili.

Istruzione

Metti una pentola grande e dal fondo pesante a fuoco medio. Mescolare il cumino, lo zenzero, i chiodi di garofano, la caienna, il cardamomo, il coriandolo e il pimento; tostare delicatamente fino a fragrante, circa 2 o 3 minuti. Mescolare in olio e cipolla, cuocere fino a quando ammorbidito. Mescolare il peperone e le zucchine; cuocere per 5 minuti. Mescolare l'uvetta, il sale, la scorza e i garbanzos.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperone

Coriandolo

Ceci

Pimento

Cardamomo

Zucchine

Pepe Di Cayenna Macinato

Uvetta

Spicchio

Zenzero

Cumino

Cipolla

Tostare

Sale

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Pentola

Versare il brodo di pollo e il succo d'arancia; girare il calore in alto e portare a ebollizione. Quando il composto bolle, mescolare il couscous e togliere dal fuoco; coprire e lasciare riposare 5 minuti. Fluff con una forchetta e piegare in menta tritata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Brodo Di Pollo