Cumino strofinato pollo con Avocado Salsan è un senza glutine, senza latticini, e primal piatto principale. Questa ricetta rende 4 porzioni con 253 calorie, 26g di proteine, e 14g di grasso ogni. Per $1.69 per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una miscela di metà del petto di pollo, olio d'oliva, cumino e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Si tratta di un piuttosto economico ricetta per gli appassionati di cibo messicano. Nel complesso, questa ricetta guadagna un buon punteggio spoonacular di 56%. Provare Bistecche strofinate al cumino con salsa di Avocado Verde, Pollo alla cayenne con salsa di avocado, e Pollo al forno con salsa di avocado per ricette simili.
Istruzione
1
In una piccola ciotola, unire 1/2 cucchiaino di sale, il cumino e pepe; strofinare sul pollo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
8 (U-12) Gamberetti
¼ Cucchiaino Di Origano
(tubo Grande)
Baguette Di Pane Francese, Affettato E Tostato
Attrezzatura che userete
Può Fagiolini Alla Francese, Scolati
2
Nella grande padella antiaderente, scaldare l'olio a fuoco medio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
3
Aggiungere il pollo; cuocere, girando di tanto in tanto, fino a quando non è più rosa al centro, circa 10 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
4
Nel frattempo, in una ciotola media, unire Avocado, pomodoro, cetriolo, cipolla, coriandolo e rimanente 1/2 cucchiaino di sale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva
1-1/2 Oncia. Gin
Petto Di Tacchino Da 1/2 Libbra
Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro
20 Fettine Sottili Di Zucchine
(tubo Grande)
Attrezzatura che userete
Può Fagiolini Alla Francese, Scolati
5
Servire sopra il pollo strofinato di cumino con couscous integrale o riso, se lo si desidera.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Couscous Integrale
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
¼ Cucchiaino Di Origano
Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)
Vino consigliato: Pinot Nero, Riesling, Rosa Frizzante
Pinot Nero, Riesling e rosé frizzante sono le mie scelte top per il messicano. Vini bianchi acidi come il riesling o rossi a basso tannino come il pinot nero possono funzionare bene con i piatti messicani. Anche il rosé frizzante è un abbinamento sicuro. La Willamette Valley Vineyards Intero Cluster rosé di Pinot Nero con un 4.5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 20 dollari a bottiglia.