Crema di spinaci I
Crema di spinaci potrei essere solo il contorno che stai cercando. Per 60 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e vegetariana ha 70 calorie, 5g di proteine, e 3g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi cipolla, aglio in polvere, spinaci e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti. È portato a voi da Tuttiricette. Con uno spoonacular punteggio di 90%, questo piatto è eccellente. Ricette simili includono Spinaci mantecati sani: meno crema, più spinaci, altrettanto buoni, Crema di spinaci, e Crema di spinaci.
Istruzione
In un frullatore o robot da cucina, frullare gli spinaci e il latte fino a che liscio.
Aggiungere l'aglio in polvere, la cipolla secca e la cipolla fresca e mescolare bene.
Versare in casseruola media e cuocere a fuoco medio fino a quando addensato, circa 3 minuti. Ridurre il calore al minimo e cuocere a fuoco lento per 10 minuti.