Cracked Granchio con citronella, pepe nero, e basilico

Hai bisogno di un senza glutine, senza latticini e secondi piatti pescatariani? Cracked Granchio con citronella, pepe nero, e basilico potrebbe essere una grande ricetta da provare. Per $2.97 per porzione, questa ricetta copertine 23% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Una porzione contiene 290 calorie, 23 g di proteine, e 12g di grasso. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Se hai miele, aglio, citronella e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare lo zenzero fresco si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti allo zenzero fresco come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 1 ora e 15 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 71%. Questo punteggio è solido. Provare Asiago & Cracked Biscotti al Pepe Nero, Cracked Pepe nero-Gamberetti Alfredo, e Salsiccia al Basilico e Pepe di Saag con Gnocchi di patate dolci per ricette simili.

Istruzione

Taglia la citronella. Mettere in un robot da cucina con zenzero e aglio; girare fino a tritare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Citronella

Aglio

Zenzero

Attrezzatura che userete

Robot Da Cucina

Raschiare in una grande ciotola e mescolare in miele, salsa di soia e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Soia

Pepe

Miele

Attrezzatura che userete

Ciotola

Aggiungere i granchi e mescolare per rivestire bene. Coprire, quindi raffreddare almeno 15 minuti o fino a 1 ora.

Versare l'olio in un 14-in. wok o un ampio 8-a 10-qt. pentola a fuoco medio-alto. Con un mestolo forato, aggiungere granchi (riserva marinata). Coprire e cuocere, mescolando spesso, 5 minuti (omettere questo tempo di cottura se si utilizzano granchi completamente cotti).

Ingredienti di cui avrai bisogno

Marinare

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Schiumarola

Pentola

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Scoprire padella, aggiungere la marinata, e cuocere, mescolando spesso, fino a quando i granchi sono al vapore e la carne è opaca, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Marinare

Carne

Attrezzatura che userete

Padella

Mescolare il coriandolo e il basilico, quindi trasferire granchi e succhi in una ciotola da portata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coriandolo

Basilico

Attrezzatura che userete

Ciotola

Attrezzatura

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Padella

Ingrediente

Serving:

2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

foglie di basilico tailandese liberamente confezionate o piccole foglie di basilico regolari 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

salsiccia di maiale senza rivestimento 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

rametti di coriandolo vagamente confezionati 3

granchi Dungeness completamente cotti (circa 2 libbre. ogni), puliti, gambe incrinate, e corpi squartati 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

zenzero fresco tritato 11 cucchiaio di origano essiccato

aglio tritato 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle 2opinione

citronella fresca, estremità tagliate e foglie grossolane scartate 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

salsa di soia a sodio ridotto 32 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

olio di arachidi o olio vegetale

Vino consigliato: Chardonnay, Moscadet, Riesling

I frutti di mare possono essere abbinati a Chardonnay, Muscadet e Riesling. Lo chardonnay burroso è ottimo per capesante, gamberetti, granchi e aragoste, mentre il muscadet è una scelta classica per cozze, ostriche e vongole. Se hai un po ' di spezie nei tuoi molluschi, un riesling semi-secco può bilanciare il calore. Si potrebbe provare Foley Johnson Carneros Chardonnay. Ai revisori piace molto con un 4.6 su 5 stelle e un prezzo di circa 23 dollari a bottiglia.