Coscia d'Agnello alla griglia con salsa di yogurt e menta

Coscia d'Agnello alla griglia con salsa di yogurt e menta
Coscia di agnello alla griglia con salsa di yogurt alla menta potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Questo uomo delle caverne, senza glutine, senza latticini, e primal ricetta serve 10 e costi $2.42 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 24g di proteine, 20 g di grasso, e un totale di 297 calorie. Se hai aglio, cipolla, olio d'oliva e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Il quarto di luglio. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 62%. Questo punteggio è solido. Ricette simili sono Costolette di agnello alla griglia con salsa di yogurt all'arancia e menta, Cursori di agnello alla griglia con yogurt alla menta, e Agnello arrosto con salsa di menta allo yogurt.

Istruzione

1
In un frullatore, ruotare la cipolla gialla, l'aglio, il rosmarino, il succo di limone e il sale. Con il frullatore in esecuzione, versare lentamente l'olio d'oliva.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolla GiallaCipolla Gialla
Cappucci Dei Funghi Portobello, Puliti E Tagliati A Fette Molto SottiliCappucci Dei Funghi Portobello, Puliti E Tagliati A Fette Molto Sottili
Pacchetto Sazon Con Coriandolo E AchiotePacchetto Sazon Con Coriandolo E Achiote
Colli Di PolloColli Di Pollo
Olio Di Canola Per FrittureOlio Di Canola Per Fritture
2/3 Di Tazza (un Paio Di Manciate) Di Parmigiano O Romano Grattugiato2/3 Di Tazza (un Paio Di Manciate) Di Parmigiano O Romano Grattugiato
Attrezzatura che userete
42 Fili Di Liquirizia Rossa42 Fili Di Liquirizia Rossa
2
Risciacquare l'agnello e asciugare. Con un piccolo coltello, fai piccole barre (1 in. lungo, 1 in. profondo) su tutto l'agnello, e metterlo in un piatto non reattivo. Rivestire l'agnello con la marinata di cipolla, assicurandosi che la miscela entri nelle fessure. Coprire e raffreddare 2 ore o fino a notte, girando di tanto in tanto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tri-tips, TagliatiTri-tips, Tagliati
2 Cucchiai Di Whisky Sour Mash2 Cucchiai Di Whisky Sour Mash
Fagioli Bianchi, Ammollati E Cotti (riservare 1/3 Di Tazza Di Liquido Di Cottura)Fagioli Bianchi, Ammollati E Cotti (riservare 1/3 Di Tazza Di Liquido Di Cottura)
Attrezzatura che userete
2 1/2 Tazze Di Brodo Di Pollo, Più Altro Per Allentare E Addensare Il Sugo2 1/2 Tazze Di Brodo Di Pollo, Più Altro Per Allentare E Addensare Il Sugo
3
Rimuovere l'agnello dal frigorifero circa 1 ora prima di pianificare la cottura.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fagioli Bianchi, Ammollati E Cotti (riservare 1/3 Di Tazza Di Liquido Di Cottura)Fagioli Bianchi, Ammollati E Cotti (riservare 1/3 Di Tazza Di Liquido Di Cottura)
4
Spalmare l'agnello su una griglia barbecue oliata su un solido letto di carboni medio-caldi o fuoco medio su una griglia a gas (puoi tenere la mano da 1 a 2 pollici. sopra il livello della griglia solo 4 a 5 secondi). Chiudere il coperchio. Cuocere l'agnello, girando una volta e spazzolando con la marinata, fino a quando un termometro inserito nel centro della parte più spessa registra 140, circa 40 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tri-tips, TagliatiTri-tips, Tagliati
4 Fette Sottili Di Salame4 Fette Sottili Di Salame
Fagioli Bianchi, Ammollati E Cotti (riservare 1/3 Di Tazza Di Liquido Di Cottura)Fagioli Bianchi, Ammollati E Cotti (riservare 1/3 Di Tazza Di Liquido Di Cottura)
Attrezzatura che userete
Salsa Piccante All'olio Di SesamoSalsa Piccante All'olio Di Sesamo
1 Sacchetto Di Bastoncini Di Verdure Di Alta Qualità (consigliato: Terra Sticks)1 Sacchetto Di Bastoncini Di Verdure Di Alta Qualità (consigliato: Terra Sticks)
5
Trasferire la carne su un piatto e coprire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Mango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti PiccoliMango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti Piccoli
6
Lasciate riposare 15-20 minuti. Tagliare sottilmente la carne, guarnire con cipolla rossa a fette e ravanelli e servire con salsa di yogurt e menta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Condimento Greco (consigliato: Spice Islands)Condimento Greco (consigliato: Spice Islands)
Mozzarella Parzialmente Scremata A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice)Mozzarella Parzialmente Scremata A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice)
Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia CongelataPacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata
6 Petti Di Pollo (6 Once), Con L'osso Dell'ala, Con La Pelle6 Petti Di Pollo (6 Once), Con L'osso Dell'ala, Con La Pelle
Mango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti PiccoliMango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti Piccoli
2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving10
Punteggio di salute24
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