Cinese Take - Out pollo Chow Mein con tagliatelle croccanti

Name: Cinese Take - Out pollo Chow Mein con tagliatelle croccanti
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Cinese, Asiatica
Ingredients: 2 lascia bok choy, a fette sottili; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile fiorellino di broccoli; 1 carota, sbucciata e tagliata a fette sottili; 4 petti di pollo a fette sottili; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile (fegato e collo rimossi); 1 Oreo ripieni doppi salsa di peperoncino rosso e aglio; 2 Crosta: briciole di cracker Graham piselli surgelati; 283 peperoncino habanero pacchetto cinese tagliatelle alluovo o 1 (10 once) pacchetto vermicelli; 1 pollice zenzero fresco, sbucciato e tritato; 2 spicchi daglio, tritati; 0 testa cavolo napa, triturato; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla tagliata a fettine sottili; 1 cp. parmigiano grattugiato salsa di ostriche; 3 Crosta: briciole di cracker Graham 1 1/2 tazze di salsa di prugne; 4 Crosta: briciole di cracker Graham vino di riso; 2 Crosta: briciole di cracker Graham Un pizzico di semi di sesamo bianco; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Anelli di peperone rosso dolce; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile arrosto di lombo di maiale intero, rifilato; 1 Oreo ripieni doppi arrosto di lombo di maiale intero, rifilato; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1 preparato per torta al cioccolato acquistato in negozio, come il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, cotto secondo le istruzioni sulla confezione; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile olio di arachidi o 1 tazza di olio vegetale

Cinese Take-Out pollo Chow Mein con tagliatelle croccanti potrebbe essere solo il corso principale che si sta cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 39g di proteine, 17g di grasso, e un totale di 605 calorie. Per $3.04 per porzione, questa ricetta copertine 32% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. 4 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Questa ricetta è tipica della cucina cinese. Se hai olio vegetale, salsa di soia, spicchi d'aglio e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare l'amido di mais si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino di amido di mais al cioccolato come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 78%. Questo punteggio è buono. Provare Pollo Chow Mein con tagliatelle, Pollo Chow Mein da ' Il cinese Takeout Cookbook, e Pollo croccante Chow Mein per ricette simili.

Istruzione

Unire il pollo, 1 cucchiaio di vino di riso e 1 cucchiaino di salsa di soia in una ciotola media. Marinare a temperatura ambiente mentre si assembla il resto dell ' ingredients.In una ciotola a parte, unire il restante 1/4 tazza di salsa di soia, il restante 3 cucchiai di vino di riso, il brodo, aceto di riso, olio di sesamo, salsa di ostriche, zucchero, salsa di peperoncino rosso, e amido di mais. Accantonare.Portare a ebollizione 3 litri d'acqua in una pentola capiente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Ostriche

1 1/2 Tazze Di Salsa Di Prugne

3 Cucchiai Di Sottaceti All'aneto Tritati Finemente

Ogni Peperone Verde Medio, Giallo Dolce, Rosso E Arancione, Tagliato A Julienne

Un Pizzico Di Semi Di Sesamo Bianco

Vino Di Riso

Arrosto Di Lombo Di Maiale Intero, Rifilato

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire

1 Preparato Per Torta Al Cioccolato Acquistato In Negozio, Come Il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Cotto Secondo Le Istruzioni Sulla Confezione

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Attrezzatura che userete

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Piselli Surgelati GOYA®, Scongelati

Aggiungere le tagliatelle e cuocere secondo le istruzioni sulla confezione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ricetta Pizzoccheri

Scolare le tagliatelle e sciacquarle sotto l'acqua fredda per interrompere la cottura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ricetta Pizzoccheri

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Disporre le tagliatelle su carta assorbente per asciugare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ricetta Pizzoccheri

Attrezzatura che userete

Brodo Di Pollo In Polvere Goya®

Scaldare l'olio in un wok o grande padella a 182° e aggiungere le tagliatelle.Si aggrapperanno insieme formando una sorta di pancake. Friggere questo su un lato per circa 5 minuti, o fino a quando il fondo è croccante, quindi capovolgere la frittella di noodle con una spatola e friggere l'altro lato per 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ricetta Pizzoccheri

Magro-

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

4 Grandi Pretzel Ricoperti Di Yogurt

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Scolare la frittella di noodle su carta assorbente, coprire con un foglio di alluminio e conservare in un luogo caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ricetta Pizzoccheri

Attrezzatura che userete

1 Cucchiaino Di Succo Di Limone GOYA®

Brodo Di Pollo In Polvere Goya®

Scolare tutti tranne 2 cucchiai di olio dal wok e aggiungere il pollo. Friggere fino a quando non è quasi cotto, circa 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Magro-

Attrezzatura che userete

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Togliere il pollo dalla padella e aggiungere l'aglio e lo zenzero. Cuocere per 30 secondi, quindi aggiungere la cipolla, bok choy, broccoli, cavoli, piselli e carota. Mescolare le verdure per 4 minuti o fino a quando il colore si illumina. Riportare il pollo nella padella e mescolare la salsa. Coprire e cuocere 3 minuti o fino a quando le verdure sono tenere e la salsa si addensa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Mais Giallo (6 Pollici), Riscaldate