Cialde di mais con verdure Cajun e gamberetti
Cialde di mais con verdure Cajun e gamberetti potrebbero essere solo il pasto del mattino che stai cercando. Questa ricetta serve 8. Una porzione contiene 285 calorie, 11 g di proteine, e 17g di grasso. Per 54 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 8% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Non a molte persone è piaciuto molto questo piatto creolo. È una buona opzione se stai seguendo un pescatarian dieta. Una miscela di formaggio monterey jack a 2 blocchi, verdure cajun e gamberetti, latte e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 34 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 33%, che è piuttosto cattivo. Provare Cajun ispirato Grill con verdure estive, gamberetti, salsiccia e pesce gatto, Gamberetti Cajun e mais, e Mais e gamberetti Cajun per ricette simili.
Istruzione
Mescolare insieme mais muffin mix e il prossimo 4 ingredienti in ciotola media.
Cuocere la pastella in una piastra per cialde preriscaldata e leggermente unta secondo le indicazioni del produttore fino a doratura.
Rimuovere le cialde in una griglia su una padella di gelatina e tenere in caldo.
Mettere ogni cialda su un piatto; top con 1/2 tazza di verdure Cajun e gamberetti.