Chapati di grano integrale veloce

Name: Chapati di grano integrale veloce
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Cuisine: Indiana, Asiatica
Ingredients: 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pastinache, sbucciate e tagliate a pezzi da 1/2 pollice; 591 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 cucchiaino di lievito a lievitazione rapida

La ricetta veloce intero grano Chapati potrebbe soddisfare il vostro desiderio indiano in circa 20 minuti. Una porzione contiene 128 calorie, 5g di proteine, e 1 g di grasso. Per 7 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 9% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 8. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. È portato a voi da Tuttiricette. È una buona opzione se stai seguendo un vegani dieta. Se hai sale, acqua, farina e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Con uno spoonacular punteggio di 88%, questo piatto è sorprendente. Provare Pane veloce integrale a basso contenuto di grassi, Uvetta Integrale Pane veloce, e Padella veloce Pizza integrale per ricette simili.

Istruzione

Mescolare la farina e il sale in una ciotola. Mescolare in acqua per formare un impasto morbido.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pasta

Farina Per Tutti Gli Usi

Acqua

Sale

Attrezzatura che userete

Ciotola

Girare la pasta su un piano di lavoro leggermente infarinato e impastare più volte. Dividere in 8 pezzi e rotolare ciascuno in una palla.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pasta

Rotolo

Rotolare ogni palla in un giro molto sottile con un mattarello.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rotolo

Attrezzatura che userete

Perno Di Rotolamento

Riscaldare una piastra a fuoco medio-alto. Cuocere ogni giro di pasta sulla piastra fino a quando le bolle di pasta e vesciche appaiono, circa 2 minuti. Capovolgere e cuocere fino a doratura leggermente sul lato opposto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pasta

Attrezzatura che userete

Padella

Attrezzatura

Ciotola

Perno Di Rotolamento

Padella

Ingrediente

Serving:

1cp. verdura (ad esempio spinaci)

più 2 cucchiai di acqua ghiacciata 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

pastinache, sbucciate e tagliate a pezzi da 1/2 pollice 5911 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

1 cucchiaino di lievito a lievitazione rapida

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian funziona molto bene con Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Un vino che si potrebbe provare è Botanica vini Mary Delany Chenin Blanc. Ha 5 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 32 dollari.