Cena stasera: Zuppa di lenticchie al curry con purea di ceci

Name: Cena stasera: Zuppa di lenticchie al curry con purea di ceci
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani 1 limone grattugiato e 4 spicchi di scorza di limone; 425 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO ceci scolati, sciacquati; 1 ( melanzane) carota tritata finemente; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani curry in polvere, o più a piacere; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Lenticchie verdi francesi; 2 grande spicchi daglio, tritati, divisi; 2 cipolle verdi, tagliate sottilmente; 1 limone, tagliato a spicchi; 1 1 cucchiaio di origano essiccato succo di limone fresco; 4 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani olio doliva, diviso; 1 ( melanzane) cipolla tritata; 946 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 striscia di scorza di limone

Cena stasera: Zuppa di lenticchie al curry con purea di ceci è un senza glutine e vegetariano piatto principale. Questa ricetta serve 4. Una porzione contiene 466 calorie, 18g di proteine, e 23 g di grasso. Per $1.04 per porzione, questa ricetta copertine 28% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È perfetto per Autunno. Se hai cipolla, limone, succo di limone e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il burro si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta al burro alla cannella come dessert. Diverse persone hanno fatto questa ricetta, e 1350 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 97%. Questo punteggio è enorme. Ricette simili includono Cena stasera: Zuppa di ceci tunisina, Cena stasera: Zuppa di ceci e pasta, e Cena di stasera: Zuppa di ceci pugliese.

Istruzione

In una grande pentola pesante, scaldare metà dell'olio d'oliva a fuoco medio fino a scintillare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco

Attrezzatura che userete

Rametti Di Prezzemolo Fresco, Tagliati A Fettine Sottili, Per Guarnire

Aggiungere la cipolla e la carota, condire con un pizzico di sale e pepe e cuocere fino a quando la cipolla è traslucida, 5-7 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca

Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco

3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore

Aggiungere l'aglio e cuocere per altri 2 minuti, quindi mescolare in polvere di curry. Cuocere, mescolando continuamente per evitare che le spezie brucino, fino a quando le spezie sono fragranti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla Bianca, Tagliata A Dadini

Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo

Scaglie Di Cannella Vietnamite

Aggiungere le lenticchie e l'acqua e portare a ebollizione. Condire con sale e pepe, ridurre il calore a medio-basso e cuocere a fuoco lento fino a quando le lenticchie sono tenere, circa 30 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca

Lenticchia

1 Striscia Di Scorza Di Limone

Nel frattempo, purea di ceci, succo di limone, olio d'oliva rimanente e 1/4 di tazza d'acqua. Mescolare la purea in lenticchie, insieme al burro. Condire a piacere con sale, pepe e / o polvere di curry aggiuntiva, quindi minestra sottile con acqua fino alla consistenza desiderata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla Bianca, Tagliata A Dadini

Per Inserto Di Ingrassaggio