Cena stasera: Pad Vedere Ew

Name: Cena stasera: Pad Vedere Ew
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 mazzo Broccoli cinesi, tritati; 2 (inverno) soda crema dietetica; 3 (inverno) olio di arachidi o olio di colza; 2 crosta di torta di briciole (Keebler); 3 spicchio aglio tritato; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) tagliatelle di riso larghe secche; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente salsa di soia aromatizzata ai funghi; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 6 panini ai semi di sesamo, divisi; 1 bloccare il tofu, tagliato a cubetti da 1/2 pollici

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare la cena stasera: Pad Vedere Ew una prova. Questa ricetta rende 2 porzioni con 919 calorie, 32g di proteine, e 30g di grasso ogni. Per $3.36 per porzione, questa ricetta copertine 41% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini e vegetariano dieta. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi aglio, uova, olio di canolan e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare l'olio canolan si potrebbe seguire questo corso principale con il Turnover ciliegia-albicocca come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 75%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Cena stasera: Grahamburger, Cena stasera: Pan Bagnat, e Cena stasera: Soba caldo.

Istruzione

Portare a ebollizione una grande pentola d'acqua.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Attrezzatura che userete

6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce

Aggiungere le tagliatelle e cuocere per circa 6 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati

Scolare e mettere da parte.

Nel frattempo, sbatti insieme la salsa di soia, la salsa di soia aromatizzata ai funghi e lo zucchero di canna. Accantonare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Soda Crema Dietetica

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

Anelli Sottili Di Peperone Rosso Dolce

Attrezzatura che userete

Limone Appena Spremuto O A Piacere

Riscaldare un wok o una padella di ferro a fuoco alto.

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Aggiungere un cucchiaio di olio e mescolare i broccoli cinesi. Cuocere, mescolando spesso, per alcuni minuti fino a quando le foglie sono appassite e gli steli sono abbastanza morbidi da mangiare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaio Di Basilico Fresco Tritato O 1/2 Cucchiaino Di Basilico Essiccato