Cena stasera: Miele-Chipotle Arepas

Name: Cena stasera: Miele-Chipotle Arepas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 un po' di zucchine tritate Olio di colza; 1 chipotle in adobo; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile farina di mais macinata fine; 1 cp. parmigiano grattugiato 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 1 cp. parmigiano grattugiato bistecche di manzo; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile acqua bollente

Questa ricetta serve 2 e costa 51 centesimi per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 8g di proteine, 26 g di grasso, e un totale di 523 calorie. 17 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Se hai olio di canolan, olio d'oliva, farina di mais macinata fine e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini e vegetariani dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 48%. Questo punteggio è solido. Provare Cena stasera: Tacos di manzo Chipotle, Cena stasera: Chipotle fracassato patate dolci, e Cena stasera: insalata di pollo, patate e Chipotle per ricette simili.

Istruzione

Mescolare la farina di mais, il sale, l'acqua bollente, l'olio d'oliva, il miele e il chipotle in una grande ciotola. Mescolare fino a quando non ci sono grumi. Se la miscela è troppo bagnata aggiungere più farina di mais. Dovrebbe essere una massa solida ma ancora appiccicosa. Mettere da parte la ciotola per 15 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Manzo