Cena stasera: Chilaquiles Verdes

Cena stasera: Chilaquiles Verdes
Questa ricetta serve 6. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine ha 521 calorie, 10 g di proteine, e 33 g di grasso per porzione. Per $2.4 per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Se si dispone di tomatillos, brodo vegetale sostituto, jalapeno, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 43%. Questo punteggio è buono. Provare Chilaquiles Verdes, Cucinare il libro: Chilaquiles Verdes, e Chilaquiles Verdes con uova fritte per ricette simili.

Istruzione

1
Disporre i tomatillos e peperoncini verdi sotto una griglia molto calda e cuocere, girando di tanto in tanto, fino a quando arrostito e annerito in macchie, circa 10-12 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Cucchiai Di Grammo Del Bengala Diviso (chana Dal)2 Cucchiai Di Grammo Del Bengala Diviso (chana Dal)
TomatillosTomatillos
Attrezzatura che userete
Panini Integrali Per La Cena, Da ServirePanini Integrali Per La Cena, Da Servire
2
Trasferire il tutto in un frullatore e frullare in una purea liscia.
Attrezzatura che userete
42 Fili Di Liquirizia Rossa42 Fili Di Liquirizia Rossa
3
In una grande pentola o forno olandese, scaldare l'olio a metà e cuocere la cipolla fino a doratura, circa 7 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
20 Fettine Sottili Di Zucchine20 Fettine Sottili Di Zucchine
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Cosce Di Pollo Da 1 LibbraCosce Di Pollo Da 1 Libbra
4
Aggiungere l'aglio e cuocere un minuto in più, quindi versare il purè di tomatillo. Portare a ebollizione, quindi mescolare il brodo e la crema. Aggiustare di sale, quindi aggiungere il coriandolo o l'epazote e riportare a ebollizione. Spegni il fuoco.
Ingredienti di cui avrai bisogno
TomatillosTomatillos
2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva
EpazotoEpazoto
1 Arancia, Scorza1 Arancia, Scorza
Pacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, SgocciolatiPacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, Sgocciolati
Crema MessicanaCrema Messicana
Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In QuartiGermogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti
5
Nel frattempo, preriscaldare il forno a 204°. Disporre le patatine su una teglia 13x9, quindi versare la salsa su di esse, premendo delicatamente le patatine per assicurarsi che siano coperte di salsa.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bijol (mix Di Spezie Cubane)Bijol (mix Di Spezie Cubane)
Da 6 A 8 Biscotti Caldi, DivisiDa 6 A 8 Biscotti Caldi, Divisi
Attrezzatura che userete
2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate
1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®
6
Cospargere il formaggio sopra la parte superiore e cuocere fino a gorgogliare e leggermente marrone sui bordi, circa 15 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa Di Mirtilli Rossi, Per ServireSalsa Di Mirtilli Rossi, Per Servire
Attrezzatura che userete
1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®
7
Servire immediatamente prima che le patatine si inzuppino.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bijol (mix Di Spezie Cubane)Bijol (mix Di Spezie Cubane)
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving6
Punteggio di salute9
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