Cavolo caldo e fagiolini

Cavolo caldo e fagiolini è un senza glutine, intero 30, e vegetariano contorno. Questa ricetta rende 4 porzioni con 632 calorie, 7g di proteine, e 60g di grasso ogni. Per $3.49 per porzione, questa ricetta copertine 17% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 3 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Vai al negozio e prendi zenzero, pomodori, semi di cardamomo e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 2 ore. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 53%. Questo punteggio è buono. Ricette simili includono Fagiolini con Vinaigrette di pancetta calda, Insalata calda di patate di Digione con fagiolini, e Fagiolini e Cavoli Scandia.

Istruzione

In una casseruola media, a fuoco basso, sciogliere il burro; aggiungere cipolla, aglio, zenzero, fieno greco, cumino, cardamomo, origano, curcuma, basilico e cuocere 15 minuti, mescolando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaio Di Miele, Più Un Extra Per Condire

Curcuma

Per 6 Panini Per Hamburger, Divisi, Facoltativo

1 Limone Grattugiato E 4 Spicchi Di Scorza Di Limone

Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo

Mandorle Intere, Con La Buccia E Tostate

1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli

Cipolla Dolce Maui O Vidalia, Tritata Grossolanamente

3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore

Attrezzatura che userete

Noci Pecan Glassate Tritate, Facoltative

Togliere dal fuoco e lasciare riposare 10 minuti; filtrare attraverso un setaccio a maglia fine in una ciotola a prova di calore (può essere conservato in un contenitore ben coperto in frigorifero per 3 settimane).Per rendere il cavolo e fagiolini riscaldare una padella soffriggere o padella a fuoco medio; sciogliere 1/2 tazza di burro speziato e aggiungere il cavolo e cipolla

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fagiolini Verdi Già Tagliati, Disponibili Nel Reparto Ortofrutta, Tagliati A Metà In Diagonale

(riserva 1 Cucchiaio)

1 Limone Grattugiato E 4 Spicchi Di Scorza Di Limone

3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore

Attrezzatura che userete

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Cosce E Cosce Di Pollo Con Osso E Con Pelle

Caramelle Peachie-o

Soffriggere fino a quando il cavolo è appassito, circa 5 minuti; aggiungere pomodori freschi, pomodori in scatola, aglio, semi di senape, semi di nigella, curcuma, berbere, cardamomo e zenzero.Cuocere, a fuoco basso, fino a quando morbido e fragrante, mescolando di tanto in tanto, circa 30 minuti.Nel frattempo, preparare e bagnomaria ghiaccio; portare 6 tazze di acqua ad ebollizione in una casseruola media.

Ingredienti di cui avrai bisogno

14 Tazze Di Formaggio Romano Grattugiato

Per Condire La Carne

1 Striscia Di Scorza Di Limone

1 Cucchiaio Di Miele, Più Un Extra Per Condire

Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice

Curcuma

Berbere

(riserva 1 Cucchiaio)

Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo

Mandorle Intere, Con La Buccia E Tostate

1 Cucchiaino Di Gelatina In Polvere Senza Sapore

Attrezzatura che userete

Noci Pecan Glassate Tritate, Facoltative

Aggiungere i fagiolini all'acqua bollente, ridurre il calore al minimo e cuocere fino a quando sono luminosi e teneri, da 3 a 5 minuti; scolare immediatamente e immergere i fagioli nel bagno d'acqua.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fagiolini Verdi Già Tagliati, Disponibili Nel Reparto Ortofrutta, Tagliati A Metà In Diagonale

Fagiolini Verdi, Scolati

1 Striscia Di Scorza Di Limone

Scolare i fagioli e piegarli nella miscela di pomodori e cavoli; fate sobbollire 10 minuti.Assaggia e regola per il sale.; servire con pane injera o riso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice

(riserva 1 Cucchiaio)

Fagiolini Verdi, Scolati

3/4 Di Libbra Di Piccole Patate Rosse (circa 5), Affettate