Cavoletti di Bruxelles con aglio rosolato

Cavoletti di Bruxelles con aglio rosolato
Hai bisogno di un senza glutine, primal e intero contorno 30? Cavoletti di Bruxelles con aglio rosolato potrebbe essere una ricetta eccezionale da provare. Una porzione di questo piatto contiene circa 5g di proteine, 3g di grasso, e un totale di 89 calorie. Questa ricetta serve 6. Per $1.08 per porzione, questa ricetta copertine 17% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Se hai sale, cavoletti di Bruxelles, spicchi d'aglio e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 90%. Questo punteggio è enorme. Ricette simili sono Cavoletti di Bruxelles arrostiti con aglio rosolato, Cavoletti di Bruxelles rosolati in padella, e Burro rosolato e Limone Cavoletti di Bruxelles.

Istruzione

1
Preriscaldare il forno a 42
Attrezzatura che userete
FornoForno
2
Unire i cavoletti di Bruxelles, 1 1/2 cucchiaini di olio, sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cavoletti Di BruxellesCavoletti Di Bruxelles
PepePepe
SaleSale
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
3
Mettere la miscela di germogli in una teglia da 13 x 9 pollici rivestita con spray da cucina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spray Da CucinaSpray Da Cucina
GermogliareGermogliare
Attrezzatura che userete
Teglia Da FornoTeglia Da Forno
4
Cuocere a 425 per 25 minuti o fino a quando i germogli sono croccanti-teneri. Tieniti al caldo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
GermogliareGermogliare
Attrezzatura che userete
FornoForno
5
Scaldare 1 1/2 cucchiaini di olio d'oliva in una piccola padella a fuoco medio-basso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio D'olivaOlio D'oliva
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
6
Aggiungere l'aglio e cuocere per 3 minuti o fino a doratura, mescolando di tanto in tanto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AglioAglio
7
Togliere dal fuoco; mescolare nel succo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
SuccoSucco
8
Aggiungere alla miscela di germogli; toss bene.
Ingredienti di cui avrai bisogno
GermogliareGermogliare
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving6
Punteggio di salute87
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