Carote Biologiche calde con Lenticchie Puy e Salate estive

Name: Carote Biologiche calde con Lenticchie Puy e Salate estive
Prep time: 8 min
Cook time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 400 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. le piccole carote organiche o le carote di Chantenay funzioneranno bene; 1 TB trito estivo salato; 1 TB 1 tazza di zucchero bianco; 5 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. zenzero fresco grattugiato; 1 2 3/4 tazze di mandorle intere, con la buccia e tostate aglio schiacciato; 2 TBS 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 4 Succo e scorza di mezza arancia; 100 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. lenticchie puy cotte; 1 TB 3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo); 1 pepe arancione; 20 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. noci pecan; 15 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. semi di zucca verdi non tostati, come i semi di zucca; 4 gamberetti e venati Sale e pepe nero appena incrinato; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi Semi di nigella o cipolla nera o semi di kalonji; 1 TB 1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice; 15 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. semi di girasole

Carote organiche calde con lenticchie Puy e salati estivi potrebbero essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta senza glutine, senza latticini e vegetariana serve 4 e costa $1.18 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 11 g di proteine, 15g di grasso, e un totale di 346 calorie. Questa ricetta è apprezzata da 4 buongustai e cuochi. Una miscela di succo d'arancia, semi di zucca, pepe arancione e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 8 minuti. È perfetto per Il quarto di luglio. Con uno spoonacular punteggio di 91%, questo piatto è impressionante. Ricette simili includono Salmone biologico 'mi-cuit', Lenticchie speziate, Foie Gras, Lenticchie Du Puy con Carote, e Lenticchie con Carote.