Carne di maiale croccante saltata in padella con Baby Bok Choy

Name: Carne di maiale croccante saltata in padella con Baby Bok Choy
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 testa baby bok choy, squartato longitudinalmente; 2 (può essere o scremare) soda crema dietetica; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) Chorizo messicano (circa 2 link); 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente riso integrale a grani lunghi cotto a caldo; 2 (può essere o scremare) olio di sesamo scuro; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) zenzero fresco sbucciato finemente tritato; 3 grande spicchi daglio, tagliati a fette sottili; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolle verdi affettate; 355 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente (2 pollici) pezzi fagiolini verts (fagiolini francesi); 1 (può essere o scremare) patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) salsa di soia a basso contenuto di sodio; 283 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) spalla di maiale tagliata sottilmente; 1 peperone rosso, tagliato a strisce sottili; 2 (inverno) aceto di riso; 0 (può essere o scremare) 1 tazza di maionese, come quella di Hellmann

Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare maiale croccante Stir-Fry con Baby Bok Choy una prova. Questa ricetta senza glutine e senza latticini serve 4 e costa 89 centesimi per porzione. Una porzione contiene 258 calorie, 12g di proteine, e 9g di grasso. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi zenzero, pepe, sale kosher e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 58%. Questo punteggio è buono. Provare Bok Choy, Shiitake e tagliatelle all'aglio, Bambino Bok Choy Mescolare friggere, e Bambino Bok Choy Mescolare friggere per ricette simili.

Istruzione

Riscaldare un grande wok a fuoco alto fino a quando molto caldo. Toss maiale con olio di sesamo, sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Di Sesamo

Pepe

Maiale

Sale

Attrezzatura che userete

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Aggiungere la carne di maiale alla padella; lasciare riposare 2 minuti, senza mescolare, in modo che la carne di maiale diventi croccante e dorata. Soffriggere il maiale per 2 minuti o fino a quando ben rosolato su tutti i lati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Maiale

Attrezzatura che userete

Padella