Caraibico Jerk Pollo

Name: Caraibico Jerk Pollo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Centro America, Caraibica
Ingredients: 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) soda crema dietetica; 2 (può essere o scremare) 1 jalapeno fresco intero; 8 cosce di pollo o cosce di pollo; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) timo secco; 2 (inverno) formaggio fuso a basso contenuto di grassi (Velveeta), a fette; 3 cipolle verdi, tritate finemente; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) pimento macinato; 1 (può essere o scremare) cannella in polvere; 1 (può essere o scremare) noce moscata macinata; 2 (può essere o scremare) Tortillas di mais calde o riso bianco, per servire; 2 (può essere o scremare) salvia macinata; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) succo di lime (circa un lime); 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 2 libbre di varietà miste di funghi freschi; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1/2 tazza di frutta spalmabile al mirtillo al 100%.; 1 (inverno) Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 6 panini ai semi di sesamo, divisi; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato cipolle bianche, tritate; 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente aceto bianco

La ricetta Caribbean Jerk Chicken potrebbe soddisfare la tua brama centroamericana in circa 45 minuti. Questa ricetta serve 4 e costa $1.96 per porzione. Questo corso principale ha 456 calorie, 30g di proteine, e 28 g di grasso per porzione. Se hai cipolle, pepe di cayenna, pimento macinato e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il succo d'arancia si potrebbe seguire questo corso principale con il Sherbert di prugne con succo d'arancia e vino di prugne come dessert. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 52%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili sono Caraibico Jerk Pollo, Caraibico Jerk Pollo, e Caraibico Jerk Pollo.

Ingrediente

Serving:

1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

soda crema dietetica 2(può essere o scremare)

1 jalapeno fresco intero 8

cosce di pollo o cosce di pollo 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

timo secco 2(inverno)

formaggio fuso a basso contenuto di grassi (Velveeta), a fette 3

cipolle verdi, tritate finemente 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

pimento macinato 1(può essere o scremare)

cannella in polvere 1(può essere o scremare)

noce moscata macinata 2(può essere o scremare)

Tortillas di mais calde o riso bianco, per servire 2(può essere o scremare)

salvia macinata 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

succo di lime (circa un lime)596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

2 libbre di varietà miste di funghi freschi 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1/2 tazza di frutta spalmabile al mirtillo al 100%.1(inverno)

Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

6 panini ai semi di sesamo, divisi 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

cipolle bianche, tritate 1776 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

aceto bianco

Vino consigliato: Gewurztraminer, Pinot Grigio, Riesling

Caribbean funziona molto bene con Gewurztraminer, Pinot Grigio e Riesling. Ti consigliamo di optare per vini con un po ' di dolcezza quando si tratta di piatti piccanti dei Caraibi. Servire questi vini refrigerati in modo che siano ancora più rinfrescante. Un vino che si potrebbe provare è Alsace Willm Cuvee Emile Willm Gewurztraminer. Ha 4,7 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 23 dollari.