Calabacita con Pollo
Calabacita con Pollo è un senza glutine e senza latticini piatto principale. Questa ricetta serve 4 e costa $1.97 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 46g di proteine, 39g di grasso, e un totale di 655 calorie. Una miscela di pepe, cumino macinato, cosce di pollo e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 48 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 72%. Questo punteggio è solido. Provare Calabacita con Puerco, Clean Mangiare Chili Con Carne (Instant Pot), e Linguine alle Vongole (Linguine con le Vongole) per ricette simili.
Istruzione
Scaldare l'olio in un forno olandese a fuoco medio-alto.
Aggiungere il pollo; cuocere 15 minuti, girando a marrone su tutti i lati.
Cospargere di cumino, sale e pepe sul pollo.
Aggiungere la cipolla e l'aglio; cuocere 2 minuti, mescolando di tanto in tanto.
Aggiungere la zucca e gli altri ingredienti. Coprire e cuocere 20 minuti o fino a quando il pollo è fatto e le verdure sono tenere, mescolando di tanto in tanto.