Budino per colazione bhutanese con riso rosso, miglio e avena

Budino per colazione bhutanese con riso rosso, miglio e avena
Questa ricetta serve 6. Per $1.1 per porzione, questa ricetta copre 15% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e vegetariana ha 482 calorie, 11 g di proteine, e 22 g di grasso per porzione. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Una miscela di burro, foglie di alloro, zucchero di canna e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 44%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Zucca Avena Gocce di cioccolato Biscotti per la colazione, Miglio Methi Pulao-Coda di volpe Miglio Pulav con foglie di fieno greco-Miglio indiano s, e Pudina Miglio Riso-Pudina Korran Annam - Indiano Coda di volpe Miglio s per ricette simili.

Istruzione

1
In una piccola casseruola (o fornello di riso elettrico, come ho fatto io) unire riso rosso bhutanese, miglio, acqua, stecca di cannella, cardamomo e foglie di alloro; lasciare in ammollo grani/spezie per almeno 20 minuti prima della cottura. Coprire e portare a ebollizione. Ridurre a fuoco lento, facendo attenzione miscela non bollire. Cuocere fino a quando i grani sono teneri, circa 25 minuti. Scegli le spezie intere e scartale. Raffreddare e trasferire i grani cotti in un contenitore ermetico e conservare in frigorifero per una notte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Stoli Vanilla (facoltativo Per Dargli Un Tocco In Più)Stoli Vanilla (facoltativo Per Dargli Un Tocco In Più)
3 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Burro Fuso3 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Burro Fuso
1 Cucchiaio Di Miele, Più Un Extra Per Condire1 Cucchiaio Di Miele, Più Un Extra Per Condire
Pere Asiatiche, Ciascuna, LavatePere Asiatiche, Ciascuna, Lavate
MiglioMiglio
Scaglie Di Cannella VietnamiteScaglie Di Cannella Vietnamite
Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 PolliciPaccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici
Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)
Attrezzatura che userete
Fornello Di RisoFornello Di Riso
Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per SpolverareSale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare
2
Preriscaldare il forno a 350 gradi. Spruzzare o imburrare una teglia da forno in ceramica rotonda da 2 litri. Accantonare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Guarnizione Montata E Ciliegie Al Maraschino Con Gambo, OpzionaliGuarnizione Montata E Ciliegie Al Maraschino Con Gambo, Opzionali
Attrezzatura che userete
2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate
Confezionare Mais Congelato, Scongelato, ScolatoConfezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato
3
Fare anacardi: In una piccola padella, sciogliere il burro a fuoco medio fino a quando inizia a rosolare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AnacardiAnacardi
Guarnizione Montata E Ciliegie Al Maraschino Con Gambo, OpzionaliGuarnizione Montata E Ciliegie Al Maraschino Con Gambo, Opzionali
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A SpicchiMele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
4
Aggiungere gli anacardi, agitando la padella o mescolando di tanto in tanto, facendo attenzione a non bruciarli mentre cuociono velocemente. Vuoi la maggior parte dei pezzi dorati su entrambi i lati.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AnacardiAnacardi
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A SpicchiMele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
5
Togliere la padella dal fuoco e aggiungere lo zucchero turbinado, gettando per combinare. Accantonare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Zucchero TurbinatoZucchero Turbinato
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A SpicchiMele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
6
In una grande ciotola, rompere delicatamente i grani cotti con un cucchiaio. Piegare l'avena e il ribes (rompendo eventuali grappoli, con le dita), per incorporare uniformemente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
RibesRibes
Pere Asiatiche, Ciascuna, LavatePere Asiatiche, Ciascuna, Lavate
Bicchierini Per Snack Alle PescheBicchierini Per Snack Alle Pesche
Attrezzatura che userete
Può Fagiolini Alla Francese, ScolatiPuò Fagiolini Alla Francese, Scolati
7
In una ciotola separata (ho usato il mio quart Pyrex), usando una forchetta o una frusta, unire purè di banane, metà e metà, uova, zucchero di canna, spezie, sale e vaniglia.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Purè Di BananaPurè Di Banana
Soda Crema DieteticaSoda Crema Dietetica
Rivestimento In Caramello Bianco, OpzionaleRivestimento In Caramello Bianco, Opzionale
Scaglie Di Cannella VietnamiteScaglie Di Cannella Vietnamite
(Keebler)(Keebler)
(tubo Grande)(tubo Grande)
Attrezzatura che userete
Limone Appena Spremuto O A PiacereLimone Appena Spremuto O A Piacere
Può Fagiolini Alla Francese, ScolatiPuò Fagiolini Alla Francese, Scolati
8
Versare la miscela liquida nella miscela di cereali / ribes e mescolare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
RibesRibes
Pere Asiatiche, Ciascuna, LavatePere Asiatiche, Ciascuna, Lavate
9
Trasferire sulla teglia preparata. Completare con anacardi di burro marrone tostato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AnacardiAnacardi
Guarnizione Montata E Ciliegie Al Maraschino Con Gambo, OpzionaliGuarnizione Montata E Ciliegie Al Maraschino Con Gambo, Opzionali
Attrezzatura che userete
2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate
10
Cuocere per 40-45 minuti fino a quando la parte superiore è dorata e gonfia.
Attrezzatura che userete
Confezionare Mais Congelato, Scongelato, ScolatoConfezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato
11
Servire immediatamente, con un ciuffo di crme fraiche o yogurt, se lo si desidera. Godetevi e poi mangiare qualcosa di salato!
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia CongelataPacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving6
Punteggio di salute8
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