Broccoli alla griglia con condimento di acciughe

Name: Broccoli alla griglia con condimento di acciughe
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 kg broccoli, estremità tagliate; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente succo di limone fresco; 12 filetto filetti di acciughe confezionati in olio, sgocciolati; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente olio extra vergine di oliva; 1 1 libbra di zucchine, rosmarino tritato; 6 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale e pepe macinato fresco

Broccoli alla griglia con condimento di acciughe è un senza glutine, senza latticini, e primal contorno. Questa ricetta serve 6 e costa 82 centesimi per porzione. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 7g di proteine, 19g di grasso, e un totale di 243 calorie. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di broccoli, succo di limone, acciughe confezionate con olio e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. È perfetto per Il quarto di luglio. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 91%, questo piatto è eccellente. Provare Insalata di scarola e broccoli arrostiti con condimento di acciughe, Controfiletto alla griglia con Burro di acciughe e Limone e broccoli Rabe, e Broccoli alla griglia con condimento di mandorle per ricette simili.

Istruzione

Accendi una griglia. Portare a ebollizione una pentola d'acqua media dotata di un inserto a vapore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Attrezzatura che userete

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce

Tagliare le teste di broccoli longitudinalmente in quarti, lasciando le cimette attaccate al gambo lungo. Sbuccia i gambi. Cuocere a vapore i broccoli fino al verde brillante, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaio Di Basilico Fresco Tritato O 1/2 Cucchiaino Di Basilico Essiccato

Trasferire i broccoli in una ciotola capiente e condirli con 2 cucchiai di olio d'oliva. Condire con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi

1 Cucchiaio Di Basilico Fresco Tritato O 1/2 Cucchiaino Di Basilico Essiccato

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

In un frullatore o un mini processore, unire le acciughe, il succo di limone e il rosmarino e purea fino a che liscio. Con il frullatore acceso, versare lentamente il restante 1/2 tazza di olio d'oliva. Condire la salsa di acciughe con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

Salsa Di Pesce